€29

Mindfulness – durch Achtsamkeit zu mehr Lebensqualität

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Kulturstation

Possartstraße 31

81679 München

Germany

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Dieser Kurs basiert auf Lehren der buddhistischen Philosophie und Meditationstechnik und überträgt sie auf unseren westlichen Alltag.

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In diesem Kurs beschäftigen wir uns damit, was Achtsamkeit ist und wie sie uns dabei helfen kann, besser mit Großstadthektik, Arbeitsstress, Familienpflichten, medialer Übersättigung und unseren zwischenmenschlichen Beziehungen umzugehen. Ziel ist es, das Leben mit mehr Gelassenheit und damit weniger für den Körper schädlichen Distress zu bewältigen und damit zu einer höheren Lebensqualität zu gelangen.

Dieser Kurs basiert auf Lehren der buddhistischen Philosophie und Meditationstechnik und überträgt sie auf unseren westlichen Alltag.

Preis: 29€

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Possartstraße 31

81679 München

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