85 € – 140 €

MIND HIKES Impulswandern: Dir selbst vertrauen

Eventinformationen

Dieses Event teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Rückerstattungsrichtlinien

Rückerstattungsrichtlinien

Rückerstattungen bis zu 30 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

MIND HIKE:
Impulswandern im Innen und im Außen.
Im schönen Fläming.

Zeit für Bewegung.
Zeit für Veränderung.
Zeit für Dich.

Du hast gerade viele Projekte und Ideen, doch Dich selbst aus den Augen verloren? Du möchtest mal wieder Zeit draußen und mit Dir verbringen, damit Du zu Ruhe, Kraft und Klarheit kommst?

Dann sind MIND HIKES das richtige für Dich!
Heute widmen wir uns dem Thema Selstvertrauen und gehen damit Wandern im schönen Fläming.

Dieser Tag ist eine kleine Entdeckungsreise zu Dir selbst und Deinen Ressourcen. Er bietet Dir Raum zu erforschen, was Dich ausmacht und wie Du Dir und Deinem Selbst wieder vertrauen kannst.

Selbstvertrauen

... ist eine wichtige Grundlage dafür, dass wir unser Leben so leben können, wie wir wollen und in unserer Kraft sind. Wir alle haben Selbstvertrauen, doch manchmal glauben wir nicht mehr daran und wir denken, wir hätten es verloren. Daher ist es wichtig, dass wir es wieder finden!

Wir sind heute so oft im Außen unterwegs und vergleichen uns mit anderen. Wir denken, wir müssten auch dieses oder jenes tun oder sein und fühlen uns oft klein und auch überfordert. Eine Frage, die oft auftaucht ist: Bin ich gut genug? Bin ich okay so wie ich bin? Ja, das bist Du!

Verbindung

Damit Du Dir selbst und Deinen Ressourcen wieder näher kommst, nehmen wir uns heut Zeit und richten unsere Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper, die Gedanken und Gefühle. Diese Verbindung zu Dir selbst ist der Schlüssel, um wieder aus Dir selbst Kraft schöpfen zu können und Dir selbst zu vertrauen.

Du lernst heute, wieder mehr auf Dich und Deine innere Stimme zu hören, Deine Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und Dir zu vertrauen. Mit mehr Klarheit und dem Plan für einen nächsten kleinen Schritt gehst Du danach wieder in Dein Wochenende!

Dieser Workshop passt für dich, wenn du

  • mit mehr Selbstvertrauen durch Dein Leben gehen möchtest
  • neue Erfahrungen machen möchtest anstatt immer wieder dieselben nervigen negativen Gedanken zu haben
  • direkt und offen mit anderen kommunizieren möchtest ohne dich zu verbiegen, um zu gefallen
  • dich mehr entfalten möchtest, statt dich mit anderen zu vergleichen
  • mutiger sein und endlich zu Dir stehen willst.

In diesem Workshop:

  • bekommst Du Klarheit über Deine Dich eingrenzenden Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster
  • entdeckst, wann diese im Alltag auftauchen und wie sie sich in deinem Körper manifestieren und anfühlen
  • lernst Du, Dir wieder selbst zu vertrauen und wie es sich anfühlt, mit dieser Qualität durchs Leben zu gehen.

Nach dem Motto „Wandern für die Seele“ erkundest Du während dieser Wanderung Deine ganz eigenen Antworten. Mal beantwortest Du sie durch Hineinspüren und Hinhören während des Wanderns, mal an den verschiedenen „Rastplätzen“. Es bleibt Dir genug Zeit zum Schauen und Innehalten und Du kannst Dich mit den anderen Teilnehmern austauschen. Ich gebe immer wieder meine Impulse in die Gruppe und stehe Dir als Wegbegleiterin bei Fragen zur Seite. Die Natur und der beruhigende und auf dies Seele ausgleichend wirkende Wald unterstützt Dich dabei, den Kopf frei zu bekommen.

Wir wandern in einer kleinen Gruppe einen sehr schönen Weg durch den Fläming und machen zwischendurch immer wieder Halt. Der Ablauf ist eine Mischung aus Wandern, Innehalten, Achtsamkeit, Meditation und Austausch sowie Coaching-Fragen und Körperübungen, die Du mit nach Hause nehmen kannst.

Am Ende der Wanderung gibt es eine Überraschung an einem besonderen Ort für einen runden Abschluss dieses intensiven Tages.

TAGESABLAUF:

  • Samstag, 28.07 2018 von ca. 10 - 18 Uhr
  • Wir wandern ca. 12 km, wobei es nicht auf Geschwindigkeit ankommt
  • Auch für Wanderanfänger geeignet
  • Wir machen zwischendurch Pausen für die Übungen, u.a. in einem mystischen Wald und an einem Kraftort
  • Picknick um ca. 13 Uhr
  • ca. 17 Uhr gemeinsamer Abschluss an einem besondern Ort (je nach Wetter drin oder draußen)
  • TREFFPUNKT: 10.20 Uhr in BAD BELZIG vor dem Bahnhof
  • Hinfahrt (selbst zu organisiseren): Ab Berlin Hbf: 09.15 Uhr (RE7) an Bad Belzig Bhf: 10.16 Uhr
  • Rückfahrt (selbst zu organisieren): Ab Klein Glien: 18.22 Uhr (Bus 572) an Bad Belzig Bhf :18.32 Uhr.
    Ab Bad Belzig Bhf. 18.43 Uhr (RE7) an Berlin Hbf 19.44 Uhr

MITBRINGEN:

Der Workhop findet komplett draußen statt und wir werden wenig Unterstellmöglichkeiten haben

  • Wetterfeste Kleidung und feste Schuhe
  • Regenkleidung! ggf. Schirm, aber auch Sonnenbrille und -creme, je nach Wetter
  • Sitzunterlage, oder eine Jacke, Pulli, was Ihr da habt!
  • Rucksack & Wasserflasche
  • Mittagssnack (Müsliriegel, Banane, belegte Brote, Kekse, Nüsse etc.)

Nicht im Preis inbegriffen ist das Ticket nach Bad Belzig.

[Zur Rückerstattung: Solltest Du nicht teilnehmen können, kannst Du gern nach Verstreichen der Frist das Ticket auf jemanden anderen übertragen. Schreib mir einfach eine e-mail.]

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 4. Sollte diese nicht zustande kommen, behalte ich mir vor, den Hike abzusagen.

Mit Freunden teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Rückerstattungsrichtlinien

Rückerstattungen bis zu 30 Tage vor dem Event

Dieses Event speichern

Event gespeichert