TtT: mentale Stärke. Entspannter und gelassener durch die Schulzeit
TtT: mentale Stärke. Entspannter und gelassener durch die Schulzeit
Wed, Feb 15, 2023 5:00 PM CET (+01:00)
Kostenlos
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Mentales Training | Dein Weg zu mehr Gelassenheit im Alltag
Fehlt dir innere Gelassenheit? In diesem Kurs erfährst du, wie du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.
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Zu diesem Event
Was wir dir bieten:
In unserem Workshop "Mentales Training - Dein Weg zu mehr Gelassenheit im Alltag" unterstützen wir dich darin, deine Gedankenwelt so zu trainieren, dass sie zu deinem Vorteil wirkt und du mit mehr Freiheit und Leichtigkeit im Kopf durchs Leben gehen kannst. Ganz konkret lernst du, wie du dich von überholten Gedanken- und Lebensmustern trennst.
Der interaktive Kurs besteht aus drei Terminen, die inhaltlich aufeinander aufbauen. Du bekommst theoretischen Input, sowie einfache und praktische Tipps und Übungen an die Hand, mit denen du an deinem Mindset arbeiten kannst. Austausch in der Gruppe ist wesentlicher Teil des Programms.
Am Ende des Kurses wirst du Anregungen dazu haben, wie du Gelerntes in deinen Alltag integrieren kannst.
Kurz und knapp:
- Theoretisches Grundwissen zu Grundüberzeugungen, Affirmationen und Gewohnheitsbildung (Habits)
- praktische Tipps und Übungen zur Umsetzung des Gelernten
- Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung
- Workbook mit allen Infos und Übungen
- Der Preis umfasst alle drei Termine! (also 32EUR pro Termin)
Termine:
Fr 11. September 2020 19:00 - 21:30
Di 15. September 2020 19:00 - 21:00
Sa 19. September 2020 10:00 - 13:00
Zielgruppe:
Der Workshop richtet sich an Schwarze, Indigene und Frauen* of Color. Wir bieten einen Safe(r) Space im virtuellen Raum, um über die Gedanken zu sprechen, die dich beschäftigen.
