Ablauf : ONLINE

1. Ankommen: Eine kurze Ankomm -Meditation erleichtert Ihnen abzuschalten und in das Hier und Jetzt einzutauchen.

2. Sie erfahren etwas über Gedanken :

• Was ist genau ein Gedanke?

• Wie entsteht er?

• Ich achte auf meine Gedanken - was bedeutet das konkret?

• Gedankenkarussell, Glaubensmuster und Co.- was nun?

3. Meditation: Die Meditation unterstützt Sie mit Ihren Gedanken anders umzugehen

4. Abschlussrunde: Zeit für Selbstreflexion und Austausch mit anderen auf freiwilliger Basis.

Voraussetzung: Mein Achtsamkeitstraining- Basisabend

Besondere Hinweise zu den Themen Verantwortung und Haftung:

Die Teilnahme an dem jeweiligen Seminarabend ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Dem/r Teilnehmer/in ist bekannt, dass die Teilnahme der eigenen Verantwortlichkeit unterliegt. Die Anweisung der Seminarleiterin sind als Vorschläge zu verstehen, denen der Teilnehmer/in aus freiem Willen und nur soweit folgt, wie er/sie es selbst verantworten kann. Als Seminarleiterin übernehme ich keine Haftung bei Sach- und Personenschäden.

Über mich:

Mein Name ist Imke Götz und ich bin:

• Expertin für Körperkommunikation

• Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

• Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie

• Impuls- Körper- Gestalt- Coach und systemischer Therapie

Seminarabsage durch die Veranstalterin:Das Kompetenzzentrum behält sich vor das Seminar bei zu geringer Teilnehmerzahl auch kurzfristig, d.h. 1 Tag vorher abzusagen. Die Gebühr wird über eventbrite zurückerstattet.