35 € – 45 €

Mein Achtsamkeitstraining: Integration in den Alltag und Schlaf

Bereich für Aktionen und Details

35 € – 45 €

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Kompetenzzentrum für Körper & Bewusstsein - Imke Götz

Marktplatz 17

91710 Gunzenhausen

Germany

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Beschreibung des Events
Achtsamkeit im Alltag leben dazu gehört auch ein erholsamer Schlaf

Zu diesem Event

Findet als Präsenzseminar statt! Bitte beachten Sie unser Hygienekonzept.

Ablauf :

1. Ankommen: In der kurzen Ankomm -Meditation bekommen Sie eine Zusammenfassung aus den vorherigen Stunden für mehr Achtsamkeit im Alltag

2. Sie erfahren einiges über den „Schlaf“ :

  • Was hindert oder fördert den Schlaf
  • Ich gebe Ihnen Tipps für einen entspannteren Schlaf ohne Zähneknirschen, rumwälzen und WC besuche

3. Ich fasse die wichtigsten Informationen aus den vorherigen Achtsamkeitsstunden zusammen

3. Meditation: Die Meditation ist auf ein friedliches Zusammenleben mit sich selbst und mit unseren Mitmenschen ausgerichtet

4. Reflexionsrunde: Zeit für Selbstreflexion und Austausch mit anderen auf freiwilliger Basis.

5. Sie erhalten ein Skript und einen Memo Anker.

Voraussetzung: Mein Achtsamkeitstraining- Basisabend

Über mich:

Mein Name ist Imke Götz und ich bin: Expertin für Körperkommunikation, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Coach,Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie, Gestalttherapie und systemischer Therapie, Kursleiterin für Autogenes Training.

WICHTIG: Information bzgl. Corona:

Hygienekonzept WICHTIG: Informationen zu unseren Hygienemassnahmen bzgl. der Vermeidung der Corona:

  • Mit dem betreten der Praxisräume signalisieren Sie mir, dass Sie sich gesund fühlen und keinen Covid-19- Symptome haben.
  • Vor dem Betreten der Praxisräume legen Sie Ihren Mund-Nasen-Schutz an und behalten diesen während des gesamten Seminars an.
  • Nach dem Eintreten in meine Praxisräume bitte ich Sie, sich zuerst die Hände zu waschen /desinfizieren.
  • Bitte füllen Sie dann den Fragebogen zur "Vermeidung der Ausbreitung der Corona Infektion" aus .
  • Halten Sie bitte die Abstandsregel von 1,5 Metern, während des gesamten Seminars -auch auf den Gängen ein.
  • Desinfizieren Sie Ihre Hände, während des Seminars immer wieder.
  • Bleiben Sie während des Seminars auf Ihrem Platz, d.h. wechseln Sie nicht den Stuhl .

Seminarabsage durch die Veranstalterin:

Das Kompetenzzentrum behält sich vor das Seminar bei zu geringer Teilnehmerzahl auch kurzfristig, d.h. 1 Tag vorher abzusagen. Die Gebühr wird über eventbrite zurückerstattet.

  • Falls durch Corona ein Präsenzseminar nicht durchführbar ist, biete ich dieses Seminar Online an. Datum und Uhrzeit bleiben davon unberührt.
  • Besondere Hinweise zu den Themen Verantwortung und Haftung:

    Die Teilnahme an dem jeweiligen Seminarabend ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Dem/r Teilnehmer/in ist bekannt, dass die Teilnahme der eigenen Verantwortlichkeit unterliegt. Die Anweisung der Seminarleiterin sind als Vorschläge zu verstehen, denen der Teilnehmer/in aus freiem Willen und nur soweit folgt, wie er/sie es selbst verantworten kann. Als Seminarleiterin übernehme ich keine Haftung bei Sach- und Personenschäden.

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    Datum und Uhrzeit

    Veranstaltungsort

    Kompetenzzentrum für Körper & Bewusstsein - Imke Götz

    Marktplatz 17

    91710 Gunzenhausen

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