Findet als Präsenzseminar statt! Bitte beachten Sie unser Hygienekonzept.

Ablauf :

1. Ankommen: In der kurzen Ankomm -Meditation bekommen Sie eine Zusammenfassung aus den vorherigen Stunden für mehr Achtsamkeit im Alltag

2. Sie erfahren einiges über den „Schlaf“ :

• Was hindert oder fördert den Schlaf

• Ich gebe Ihnen Tipps für einen entspannteren Schlaf ohne Zähneknirschen, rumwälzen und WC besuche

3. Ich fasse die wichtigsten Informationen aus den vorherigen Achtsamkeitsstunden zusammen

3. Meditation: Die Meditation ist auf ein friedliches Zusammenleben mit sich selbst und mit unseren Mitmenschen ausgerichtet

4. Reflexionsrunde: Zeit für Selbstreflexion und Austausch mit anderen auf freiwilliger Basis.

5. Sie erhalten ein Skript und einen Memo Anker.

Voraussetzung: Mein Achtsamkeitstraining- Basisabend

Über mich:

Mein Name ist Imke Götz und ich bin: Expertin für Körperkommunikation, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Coach,Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie, Gestalttherapie und systemischer Therapie, Kursleiterin für Autogenes Training.

WICHTIG: Information bzgl. Corona:

Hygienekonzept WICHTIG: Informationen zu unseren Hygienemassnahmen bzgl. der Vermeidung der Corona:

• Mit dem betreten der Praxisräume signalisieren Sie mir, dass Sie sich gesund fühlen und keinen Covid-19- Symptome haben.

• Vor dem Betreten der Praxisräume legen Sie Ihren Mund-Nasen-Schutz an und behalten diesen während des gesamten Seminars an.

• Nach dem Eintreten in meine Praxisräume bitte ich Sie, sich zuerst die Hände zu waschen /desinfizieren.
• Bitte füllen Sie dann den Fragebogen zur "Vermeidung der Ausbreitung der Corona Infektion" aus .

• Halten Sie bitte die Abstandsregel von 1,5 Metern, während des gesamten Seminars -auch auf den Gängen ein.
• Desinfizieren Sie Ihre Hände, während des Seminars immer wieder.

• Bleiben Sie während des Seminars auf Ihrem Platz, d.h. wechseln Sie nicht den Stuhl .

Seminarabsage durch die Veranstalterin:

Das Kompetenzzentrum behält sich vor das Seminar bei zu geringer Teilnehmerzahl auch kurzfristig, d.h. 1 Tag vorher abzusagen. Die Gebühr wird über eventbrite zurückerstattet.

Besondere Hinweise zu den Themen Verantwortung und Haftung:

Die Teilnahme an dem jeweiligen Seminarabend ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Dem/r Teilnehmer/in ist bekannt, dass die Teilnahme der eigenen Verantwortlichkeit unterliegt. Die Anweisung der Seminarleiterin sind als Vorschläge zu verstehen, denen der Teilnehmer/in aus freiem Willen und nur soweit folgt, wie er/sie es selbst verantworten kann. Als Seminarleiterin übernehme ich keine Haftung bei Sach- und Personenschäden.