159 €

Meditation und Entspannungstechniken für Kinder und Jugendliche (G04)

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Veranstaltungsort

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Paul & Paula Akademie

Berliner Allee 105

13086 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events
Durch Meditation und Entspannungstechniken lernen Kinder und Jugendliche leichter, mit heutigen Belastungen umzugehen.

Zu diesem Event

Kinder und Jugendliche müssen teilweise hohe Erwartungen erfüllen und lernen, mit vielen neuen Eindrücken umzugehen. Dadurch gelangen sie oft an ihre Leistungsgrenzen.

Durch Meditation und Entspannungstechniken haben Kinder ud Jugendliche ein probates Hilfsmittel, um mit Aufregungen und Anspannungen leichter umgehen zu können.

Es stärkt nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern hilft zur Verbesserung von einigen Erkrankungen wie Neurodermitis oder Asthma.

Inhalt

- Was Meditation ist und was es für Kinder bedeutet, sich zu entspannen.

- Die Atmung bewusst wahr nehmen.

- Atemtechniken zur Entspannung und mehr Achtsamkeit

- Wie Kinder zur Ruhe kommen.

- Was es bedeutet, achtsam zu sein.

- Auswirkungen von Achtsamkeit auf die körperliche und geistige Gesundheit

- Abschütteln von Ärger

Unsere Fachdozenten sind auf Ihrem Gebiet ausgewiesene Experten mit fundierten Ausbildungen und langjähriger Praxiserfahrung.

Mit großem Engagement, Kompetenz und viel Herz führen unsere Dozenten Sie durch Seminare / Workshops oder Vorträge.

Dieses Seminar wird von Frau Armonat-Meyer durchgeführt. Sie ist unter anderem Ernährungscoach und Naturheilpraktikerin.

Wenn Sie dieses Seminar als geschlossenes Inhouse Seminar buchen möchten, kontaktieren Sie uns gern. Schicken Sie einfach eine E-Mail an: zentrale@paulundpaula-akademie.de

Wir freuen uns auf Sie!

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