Du erlernst die Grundtechniken der Meditation und begibst dich damit auf den Weg des Raja Yoga, der Entwicklung und Beherrschung des Geistes. Diese Mentaltechniken sind von größter Bedeutung im Yoga und verhelfen dir zu innerem Frieden, Positivität, Kreativität und Lebensfreude. Du hast viel Gelegenheit, Fragen zu stellen und deine Erfahrungen auszutauschen. Dieses Seminar kann für dich der ideale und begleitete Einstieg sein, einen ganz neuen Aspekt des Yoga für dich zu entdecken und damit auch deine Asanas meditativ anzureichern.

Ablauf:

Freitag

20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel

21:05 - 22:00 Uhr Begrüßung Einführungsvortrag ZOOM

Tagesablauf am 2. Tag

07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel

08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM

09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Yoga Vidya YouTube Live channel

14:30 - 16:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM

16:15 - 18:00 Uhr Yogastunde Yoga Vidya YouTube Live channel

20:00 - 22:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel

Abschlusstag

07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel

08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM

09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Yoga Vidya YouTube Live channel

12:30 - 14:00 Uhr Abschlussworkshop ZOOM

Für das Seminar benötigst du in der Regel nur:

• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon mit dem du dich über Zoom einwählen kannst.

Live Online BM

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