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Meditation bei Trauer - monatlicher Workshop-Abend

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Meditation hilft dir durch die Zeit der Trauer.

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Für wen?

Du hast einen oder mehr geliebte Menschen verloren und das Gefühl, dass niemand versteht, wie es dir geht? Du möchtest deine Gedanken in einem geschütztem Rahmen teilen und sehnst dich nach Verständnis und Raum für all deine Gefühle? Du möchtest Hilfsmittel erleben, wie du mit deinen Gefühlen und den Veränderungen einen heilsamen Umgang findest?

Es ist dabei egal, wie lange es her ist, dass du jemanden verloren hast. Die Seele kennt keine Zeit.

Inhalte:

- Raum für deine Emotionen in einem geschützten Umfeld

- Das Gefühl, nicht alleine mit deinen Gefühlen zu sein

- Übungen und Techniken, um die Energie der Trauer mehr anzunehmen und zu befreien (gehaltene Trauer im Körper kann gesundheitlich belasten)

- Übungen für Stabilität in dieser Zeit der Veränderung

- Meditation

- Individuelle Begleitung bei Fragen und Problemen

Ich freue mich auf dich!

Brigitte

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