595 $

Mark Lauren Bodyweight Reha

Eventinformationen

Dieses Event teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Stuttgart

Stuttgart

Germany

Karte anzeigen

Beschreibung des Events

Beschreibung

Weitere Infos und Anmeldungen auf MarkLaurenapp.com/certification

Fitness bezeichnet die Fähigkeit, die Probleme des Lebens zu meistern, insbesondere die für das Überleben am notwendigsten sind. Was sind die grundlegendsten Probleme des Lebens, und wie werden sie am besten gelöst?


Sei dabei wenn wir die effizientesten Lösungen für die grundlegendsten Probleme des Lebens erkunden. Die Beherrschung aller Dinge hängt zu erst von der Beherrschung der Grundlagen ab. Was sind diese, und wie werden sie am besten verbessert?

Theorie
* Warum und wie bewegen sich Menschen
* Der Lernprozess
* Bewegungsüberblick

Praxis
* Liegende Positionen und Übergänge
* Isolierte Bodenübungen
* Übergänge vom Liegen zum Krabbeln
* Integrierte Krabbelübungen
* Übergänge Krabbelnd zu Knien
* Kniend - Arm Swings
* Übergänge von der einfachen Kniehocke zum Stehen
* Integrierte Standübungen
* Rückblick und Praxis

Theorie
* Wie baue ich Workouts?
* Wie baue ich Programme?

Praxis
* Finales Workout

Frage & Antwort Runde

Mit Freunden teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Stuttgart

Stuttgart

Germany

Karte anzeigen

Dieses Event speichern

Event gespeichert