138,51 €

Lighten Up - Yoga, Movement, Mindfulness Retreat

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Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Calau

Lindenallee 3

03205 Calau

Germany

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Beschreibung des Events
Lighten Up - Yoga, Movement, Mindfulness Retreat

Zu diesem Event

(English below)

Erwecke die Freude, mit der du deine eigene Leichtigkeit spüren kannst.

Auf diesem Retreat wirst du Wege entdecken, wie du mehr Entspannung und Kreativität in dein tägliches Leben bringen kannst:

Workshops für Yoga, Bewegung & Achtsamkeit;

Erlebnisse, die uns die Natur anbietet: Lagerfeuer, Schwimmen, Radtouren & leckeres, gesundes Essen

Alle diese Werkzeuge werden wie Sonnenstrahlen auf dich wirken und dich innerlich erleuchten.

Lighten Up!

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Wir bieten:

- 3 x Yoga am morgen (gemischte Stil: Vinyasa, Kundalini, Hatha)

- 3 x Pranayama und Meditation

- sanfter Hatha Flow

- Yoga Nidra

- Workshop “Embodied Movement” / Verkörperte Bewegung

- 3 täglich vegetarische / vegane Mahlzeiten mit regionalen und biologischen Lebensmitteln

- Radtour durch die Natur

- Schwimmen im See (auch mit Auto erreichbar)

- Gong Sound Healing

- Lagerfeuer

- viel frei Zeit zum Chillen, Lesen, Spazieren, Klavierspielen, usw.

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Kosten:

Mit der nach eigener Einschätzung bestimmten Staffel hoffe ich, das Retreat für alle möglich zu machen.

Unterkunft inkl. Catering p.P:

+130 € im Zelt, Camper oder Wohnmobil

+180 € (für 2 - 3 Personen) im Tiny House

plus Seminargebühr für Organisation, Workshops & Kurse

+ EARLY BIRD 100 - 200 € bis zum 21.06.2021

+ NORMAL 150 -250 €

Insgesamt: ab 230€

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Kurse und Workshops:

Vinyasa | Gentle Hatha Flow | Pranayama & Meditation:

Marianne unterrichtet mit ihrer warmen, sinnlichen Stimme, Humor und Tipps zur Ausrichtung, die jedem Körper zugänglich sind. Die Stunden sind jeweils mit einem spezifischen anatomischen & energetischen Fokus konzipiert.

Die Vinyasa-Stunden richten sich an Schüler, die bereits eine Yoga-Praxis haben.

Yoga Nidra

Yoga Nidra, auch "psychischer Schlaf " genannt, ist eine kraftvolle Entspannungs- und Meditationstechnik, die aus dem alten Tantra abgeleitet ist und eine tiefe Entspannung von Körper und Geist bewirkt. Das Ziel ist, das Selbstbewusstsein zu steigern, um erhabene Zustände höheren Bewusstseins zu erleben.

Workshop: Embodied Movement / Verkörperte Bewegung

Elemente von Yoga, Gaga, buddhistischer Meditation, Körperarbeit, und Movement Research werden vereinigt in eine Reise zu sich selbst, zum eigenen Körper und von den eigenen Emotionen getragen und gefordert von der Dynamik als bewegendes, tanzendes, atmendes Gruppe.

Gong Session

Das ist ein Klangerlebnis der besonderen Art. Durch die Frequenzen kommt Alles zum schwingen und vibrieren. Es entsteht eine Resonanz zwischen Ton, Körper, Geist und Seele.

Es kann körperliche Verspannungen lösen und ermöglicht eine Reise zum Inneren und tieferen Ebenen der Psyche.

Alle Levels sind willkommen.

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Essen und Verpflegung:

“As fresh as it gets”

Für unser leibliches Wohl sorgen Elisabeth und Marymajella. Sie bereiten für uns leckere biologische und regionale, vegetarische und vegane Gerichte zu. Ein Teil des Gemüses wird direkt auf dem Hof geerntet.

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Ankunft:

Der denkmalgeschützten Hof liegt zwischen Berlin / Cottbus / Dresden.

Ort:

Hof Freuden

Lindenallee 13

03205 Calau (Reuden)

Wir empfehlen:

- mit Fahrrad und Zug zu kommen!

- mit Auto / Camper / Wohnwagen

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Sprache: Deutsch / Englisch

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Anmeldung und Fragen:

info@soultreats.de

bei Marianne

Marianne Mary Schmidt

Ich bin YA zert. Yogalehrerin und med. Massage-, Balneo- und Lymphtherapeutin mit mehrere Qualifizierungen in Thai Yoga Massage. Ich wende in meine Arbeit auch Techniken von Atemtherapie, TCM Meridianen, Energie Heilung und Intuition an.

Meine erste Yoga Ausbildung erfolgte 2015; dann in 2016 YA. Yogalehrerin 200+ Std. und seit 2018 Spirit Yoga 500 + Std.

Ich unterrichte Yoga in Studios, Firmen und auf Retreats.

Ich bin Gründerin von "Soul Treats- Massage. Bodywork. Yoga." seit 2019 in Berlin.

Durch mein bewegtes Leben, von in Indien geborener Nomadin zu Masseurin und Tänzerin in Australien, Kalifornien und Argentinien und vor 5 Jahren in Berlin zur Mama geworden, spreche ich mehrere Sprachen und bringe ein Lust am Leben mit.

Mein Wunsch ist Dich dabei zu begleiten, ins Spüren zu kommen, deine Blockaden zu lösen und dir Selbst zu begegnen in deine Völle so einzigartig und wunderbar wie nur du sein kannst und bist.

Für mehr Infos über meine Arbeit:

@ Soul Treats - Massage. Bodywork. Yoga.

www.soultreats.de

Instagram

@soul.body.treats

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ENGLISH:

Yoga, Movement, Mindfulness Retreat

8.- 11. July 2021

Lighten up like a beam of sunshine on this funky retreat of yoga, embodied movement and meditation workshops plus the amazing things that become possible when surrounded by nature: bonfire, star gazing, camping, swimming and sound sessions.

This weekend is about happiness, discovering tools to enhance your own lightness of being and how this may bring more relaxation and creativity into your daily life.

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On this 3 day and 3 night retreat, we offer:

- 3 x Morning Yoga classes (specific focus)

- gentle Hatha Flow

- Yoga Nidra

- Embodied Movement Workshop

- 3 daily veg / vegan meals made with love, regional and organic food

- bike trip through the countryside (the lake is also accessible by car)

- swimming in a lake

- nightly bonfire

- plenty of time for chilling, reading, watching clouds or playing piano, etc.

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Retreat costs:

With our sliding scale we hope to make this event possible for all:

+ 100 - 200 € for organisation, workshops & classes

Accommodation incl. catering

- 130 € tent or camper per person

- 180 € Tiny House (for 2 - 3 people) plus 90 € catering per person

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Yoga and Meditation: Dynamic Vinyasa | Gentle Hatha Flow

Marianne will be instructing the yoga and meditation classes with her warm, sensual voice, therapeutical hands-on (if allowed!) and creative flow. Vinyasa classes geared towards students who already have a yoga practice.

Yoga Nidra

“Yoga Nidra, also called "psychic sleep," is a powerful relaxation and meditation technique derived from ancient tantra, inducing deep body-mind relaxation with the ultimate goal of increasing self-awareness enabling you to experience exalted states of higher consciousness.”

Workshop: Embodied Movement

Embodied Movement combines elements of yoga, Gaga, buddhist meditation, bodywork, self-care practices and movement research. Each class is a journey to your self, your body and your emotions, through the guided movement meditation.

Be prepared to sweat, scream, laugh, cry and feel the lightness of being alive.

All levels are welcome.

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Yumminess:

Nourish your bodies with organic and regional, vegetarian and vegan meals catered on location by Elisabeth and Marymajella. Some of the vegetables are directly harvested - the freshest and tastiest they can be:)

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Arrival:

We recommend to come by bike and train, optionally by car. There will be a pick up spot in Wedding or Kreuzberg for tents a few days prior.

Location:

Hof Freuden, Lindenallee 13, 03205 Calau (Reuden)

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Languages:

German and English

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Write me an Email to reserve a spot:

info@soultreats.de

With Love,

Marianne

Want to know more about me and my work? Checkout my website

soultreats.de


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Veranstalter Soul Treats

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