LIFEHACKS of HEALTH - Part I

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

STARTRAUM GÖTTINGEN

Friedrichstraße 3-4

37073 Göttingen

Germany

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Beschreibung des Events
Lerne einfache und effektive Lifehacks für deine Gesundheit. Teil I: guter Ernährung und besserer Atmung. Mit Wellbeing-Coach Karsten Wode.

Zu diesem Event

Bist du der Meinung, dass körperliche und geistige Gesundheit die besten Voraussetzungen für eine tolle Ausstrahlung, kreative Leistungsfähigkeit und langfristiges Wohlbefinden sind? Kannst du dir vorstellen, dass es effektive und in deinen Alltag einfach integrierbare, natürliche Lifehacks gibt, die dich auf dem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit nach vorne bringen?

Dann bist du in diesem Workshop genau richtig! Karsten Wode - Gesundheitspraktiker, Meditationslehrer, Berater für Firmenfitness und Ernährungsberater bei Holistic-Inspiration.org - führt dich auf bodenständige, fundierte und humorvolle Weise durch die persönlichen Lifehacks für deine Gesundheit.

In Part I erhältst du einen Überblick über die wichtigsten Hebel ganzheitlicher Gesundheit. In der ersten Hälfte der Veranstaltung tun wir dem Körper etwas Gutes: die Einfachheit von fundierter, gesunder Ernährung als Basis für ein gutes Selbstgefühl. Genieße die neuen Einsichten direkt an der HeilBar und mixe dir deinen eigenen Wellnessdrink. In der zweiten Hälfte widmen wir uns dem Geist: erfahre die Kraft deines Atems, lerne physiologische Hintergründe kennen und übe dich in neuen, energievollen Atemtechniken.

Lass dich überraschen, was du von Natur aus schon alles mitbringst! Wir freuen uns auf Dich!

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Über den StartRaum

Der StartRaum ist ein CoWorking- und Innovations-Space in Göttingen. Neben Arbeitsplätzen für Freiberufler*innen, Gründer*innen und Firmenmitarbeiter*innen, bieten wir Platz für Seminare, Workshops und Events in innovativer und kreativer Atmosphäre.

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