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Kurzworkshop: Du bist nicht, was Du denkst

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In diesem Kurzworkshop geht es um die Überwindung negativer Gedanken.

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Wir schauen uns an, was hinter bestimmten Gedanken steht. Welche Bedürfnisse wollen wir befriedigen? Wie kann Achtsamkeit dabei helfen, aus den Gedankenspiralen auszusteigen?

Der Workshop orientiert sich an dem großartigen Buch von Georg Lolos und kombiniert praktische und theoretische Inhalte.

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Dieser Workshop findet online via Zoom (kostenfreie Meetingsoftware) mit Bild und Ton statt. Den Zugangslink erhältst Du 2 Stunden vor Veranstaltungsbeginn.

Ich freue mich Dich hier begrüßen zu dürfen!

Wenn Du Fragen hast, schreibe mir gerne eine Email an hallo@mirijam-lorch.de. Schau auch gerne auf www.mirijam-lorch.de vorbei.

Dieser Workshop findet im Rahmen der Woche der Seelischen Gesundheit statt. Alle Infos zur Woche der Seelischen Gesundheit unter: aktionswoche.seelischegesundheit.net

Foto: Priscilla Du Preez, Unsplash

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