KURS-ANGEBOT: Fitness-Workout "Mama fit - Baby mit!" dienstags 10.15 Uhr

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Vielen Dank für Ihre Buchung! Wir freuen uns, dass Sie dabei sind. Ihr Team des Kinder- & Jugendsportverein Mönchengladbach e.V.

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Schmölderpark

Kinder- und Jugendsportverein MG e.V.

Treffpunkt Pavillon

41236 Mönchengladbach

Germany

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Beschreibung des Events

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Fitness-Workout: "Mama fit - Baby mit!"
Auf ins Frühjahr! Das Wetter wird wieder freundlicher und alle sehnen sich nach Sonne und frischer Luft!
Was liegt da näher, als Fitness an der frischen Luft...und das mit Baby.
So haben alle etwas davon, Mama hält sich fit und ist dabei gemeinsam mit dem Baby und anderen Müttern an der frischen Luft unterwegs!

Unsere Trainerin Mona bietet in einem 45-minütigen Ganzkörpertraining einen optimal an die Zeit nach der Geburt angepassten Fitness-Workout an. Mit auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen individuell angepassten Kraft- und Ausdauerübungen, werden die Zipperlein des Alltags, wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen bekämpft und ein geschwächter Beckenboden gestärkt

WIR TRAINIEREN IN KLEINGRUPPEN: Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist begrenzt auf maximal acht!

Teilnehmer: Mütter mit Kindern im Alter von 8 Wochen bis 10 Monate
Kursdauer: 30.04.-09.07.2019 (10 Termine)
Tag: dienstags 11.00 -11.45 Uhr
Treffpunkt mit Kinderwagen/Tragetuch: Pavillon im Schmölderpark
Bitte mitbringen: Bequeme und wetterangepasste Sportbekleidung für draußen, ausreichend Flüssigkeit (mindestens 1 Liter Wasser) und natürlich gute Laune!


Die Kurs-Termine (immer dienstags):

  • Termin 01: 30.04.2019
  • Termin 02: 07.05.2019
  • Termin 03: 14.05.2019
  • Termin 04: 21.05.2019
  • Termin 05: 28.05.2019
  • Termin 06: 04.06.2019
  • Termin --: 11.06.2019 (kein Kurs wg. Pfingstferien)
  • Termin 07: 18.06.2019
  • Termin 08: 25.06.2019
  • Termin 09: 02.07.2019
  • Termin 10: 09.07.2019


Bitte beachten Sie: Das Angebot bzw. die Durchführung des Angebots stehen unter dem Vorbehalt des Erreichens der Mindestteilnehmerzahl. Sollten Sie keine weitere Information von uns erhalten, findet das Angebot wie geplant statt.


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