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kostenloser Meditationsworkshop am 17.12.2017

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Element-Yoga (früher YogaRaum Berlin)

Pfuelstraße 5

10997 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Pranayama und Meditation helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen. Das gibt uns die Chance, zu uns (zurück) zu kommen. Ohne die ständig aktiven Gedanken finden wir Ruhe, Ausgeglichenheit, Balance, die innere Mitte. Was bleibt, ist die Essenz unseres Selbst. Wir erkennen, wer wir wirklich sind.


Ganz praktisch können wir Kraft und positive Energien für den Alltag schöpfen, unseren Kopf von Sorgen und Belastungen befreien. Die Meditation wirkt wie eine entspannende Auszeit vom Alltag, wie ein schöner Urlaub.


Alle 4-8 Wochen gibt es einen Pranayama- / Meditationsworkshop. In den Workshops werden verschiedene Atemübungen (Pranayama) und Formen der Meditation (Vijnana Bhairava, Gehmeditation, dynamische Formen der Meditation, Yoga Nidra u.a.) vorgestellt. So kann jeder "seine" Form der Meditation kennen lernen bzw. vertiefen.


Der Workshop ist kostenlos. Spenden für Raummiete und Workshopleiter sind herzlich willkommen (Korb, Spendenempfehlung: 10,- Euro)


Bei Interesse an diesem Angebot meldet euch bitte an per E-Mail:
info@stiftung-lebenskultur.de


Weitere Informationen zur Stiftung und anderen Kursen unter stiftung-lebenskultur.de oder auf Facebook


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Element-Yoga (früher YogaRaum Berlin)

Pfuelstraße 5

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