210 €

Körperrauschen - Achtsamkeit, Selbstliebe, Körperintelligenz & Massage

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Institut Berlin, Lydia Hantke & Hans-Joachim Görges

Hertastraße 1

12051 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events
Achtsamkeitstraining I Selbstliebe I Körperintelligenz I Massage

Zu diesem Event

Tolle Neuigkeiten! Den 1. Abend reduzieren wir auf 22 Euro! Danach kannst du entscheiden, ob du an den weiteren Abenden teilnehmen möchtest. Diese kosten dann 47 Euro. So bekommst du die Möglichkeit uns und unser Konzept entspannt kennen zu lernen. :)

Köperrauschen - Workshopreihe

Wie sehr spürst du bewusst in deinen Körper hinein, um deine Gefühle, Bedürfnisse und Glaubenssätze zu erkunden? Zu häufig findet das Leben in unseren Köpfen statt, deshalb wollen wir mit euch auf eine ganzheitliche Reise gehen, um den Zusammenhang zwischen Geist, Körperempfindungen und Emotionen zu vertiefen. Es gibt fünf Themenblöcke, in denen du deine Ressourcen und Werte stärkst und dich in Akzeptanz, Hingabe, Mitgefühl und Perspektivwechseln übst. Durch Meditationen, kreative Einzel- und Partnerübungen, theoretischem Input, Körperarbeit, Massagen und Selbsthilfetools. Es wird kreativ, spürbar und alltagspraktisch. Der gemeinschaftliche Austausch und das gegenseitige, respektvolle Spiegeln sind dabei ein liebevoller Begleiter. Fackelt nicht lange und meldet euch an, wir freuen uns auf euch und unsere vielseitigen Abende!

Themenschwerpunkte:

Körperwahrnehmung und Präsenz

Stärken und Schwächen

Selbstfürsorge

(Selbst-)Mitgefühl und Akzeptanz

Soziale Beziehungen

+++ zu beachten aufgrund von Corona +++

Auf euren Plätzen braucht ihr keine Maske zu tragen, da der Raum groß genug ist und 1,5 Meter Abstand eingehalten werden können. In den Pausen und auf dem Weg zur Toilette bitten wir euch, eure Masken anzulegen. Am Empfang stellen wir Desinfektionsmittel bereit. Wir werden regelmäßig lüften und gehen gern auf eure Wünsche ein. Danke für eurer Verständnis und eure Mithilfe!

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Neugier und Offenheit

Kosten:

NEU! Der erste Termin kostet nur 22 Euro. Die weiteren Abende kosten 47Euro. Diese kannst du in Raten zahlen, wenn du möchtest. Dementsprechend ist unser Preis auf dem Flyer nicht mehr aktuell. Insgesamt jetzt: 210Euro.

Workshopleiterinnen:

Katrin Eckert: Achtsamkeitscoach (zertifiziert)

https://www.bewusstachtsam.de/

Miriam Büxenstein: Kulturschaffende,Masseurin (zertifiziert)

https://mimassage.de/

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Institut Berlin, Lydia Hantke & Hans-Joachim Görges

Hertastraße 1

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