79 €

Kettlebell Workshop- Lerne die richtige und sichere Kettlebell-Technik

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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training, das wirkt - mein studio

20 Millennium Park

6890 Lustenau

Austria

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Kettlebell Workshop


Der Kettlebell Workshop ist die ideale Einstiegsmöglichkeit in die Welt des Kettlebell Trainings.

Egal welche Trainingsziele du verfolgst, mit dem Kettlebell Training wirst du deine Ziele schneller erreichen.

Kettlebell Training ist für jeden geeignet der seine Trainingszeit effektiv nutzen will, oder einfach mal eine Abwechslung in sein Trainingsprogramm bringen will!

In den 3 Stunden erlernst du nach dem Mobilitäts- und Aufwärmtraining die Grundtechniken für einen sicheren Umgang mit der Kettlebell.



Du lernst folgende Übungen:

- Dead Lift

- Swing

- Front Squat (Kniebeuge)

- Lunge (Ausfallschritt)

- Turkish Get-up

- Clean

- Military Press

- Halo


Trainer: Samuel Griell

Teilnehmerzahl: max. 12

Dauer: 180 Minuten

Frühbucherpreis € 79,-- Bei einem Zahlungseingang bis 10.04.2019

Regulärer Preis € 99,--

Ort: training, das wirkt - mein studio

Millennium Park 20 im 22 26, 3. OG

6890 Lustenau


Anmeldung und Infos unter:

Email: Samuel@trainingdaswirkt.at

Tel: 0680 110 8687


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