15 €

Kasia Tha Yoga

Eventinformationen

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Kasia Tha Yoga

Nüßlerstr 25

13088 Berlin

Germany

Beschreibung des Events
Für mehr Wohlbefinden, Gelassenheit, Ruhe; für mehr Du-selbst!

Zu diesem Event

Ab Juli 2020 starte ich jeden Dienstag um 19:30 Uhr meinen 90-minütigen Yoga Kurs. Mittwochs findet ein 60-minütiger Morning Flow statt. Durch eine besonders geringe Teilnehmerzahl von fünf bis zehn* Personen, kann ich auf deine Bedürfnisse, mit individuell aufgebautem Unterricht, eingehen.

Die Private und entspannte Atmosphäre nimmt dir den Druck, vor zu vielen unbekannten Gesichtern und du findest sicher motivierte Menschen um dich herum, die sich freuen dich jede Woche wieder zu sehen. Der Unterricht ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene interessant.

Dich erwarten

  • Meditation, um deine eigene Mitte zu finden
  • Asanas um den Körper zu stärken und Flexibilität zu verleihen und
  • Pranayama Atemübungen, welche sich gut in dem Alttag integrieren lassen

Wissenswertes zum Kurs

  • Begrenzte Plätze, es handelt sich um feste Kurse. Zu Beginn ist eine Kursgebühr und ein Online Check In nötig.
  • Bitte 15min vorher da sein
  • Die Anmeldung für einen Kurs ist verbindlich
  • Kurse finden in deutsch und englisch statt

Die Klassen sind abwechselnd dynamisch und kraftvolle Vinyasa Stunden bis zu ruhigen und meditativen Yin Stunden. Dabei orientieren sich die Klassen an bestimmten Monatsschwerpunkten.(z.b. einer bestimmten Asana/ einer Körperregionen etc)

In der Morning Flow Klasse erwarten dich sanfte Bewegungen und schöne Dehnübungen um geschmeidig und entspannt in den Tag zu starten.

Sicher Dir noch heute einen Platz für die freie Klasse!

*Corona Verhaltensregeln

Der Kurs findet zunächst mit fünf TeilnehmerInnen statt, um die Abstandsregelungen einzuhalten. Bitte nach Betreten des Hauses die Hände gründlich waschen. Körperkontakt zu anderen Yogis ist zu vermeiden. (Kein Umarmen zur Begrüßung)

Während der Corona Zeit kann ich leider kein Equipment verleihen. Bringe bitte deine eigene Matte und Hilfsmittel mit (Decke, Blöcke, Gurt).

Auch Hand-ons wird es zur Zeit nicht geben, nur verbale Anleitungen.

Bitte bringe auch dein eigenes Gefäß mit, du kannst es dann mit Wasser im Yoga Raum auffüllen.

Der Mindestabstand von 1,5 Metern ist einzuhalten, bitte trage eine Maske bis du deine Matte betreten hast und auch beim verlassen der Matte.

Bitte Einhaltung von Husten- und Niesetikette (abgewandt in Armbeuge oder Taschentuch).

Bleibe bei Krankheitssymptomen zu Hause.

Danke für dein Verständnis.

Namastè

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Kasia Tha Yoga

Nüßlerstr 25

13088 Berlin

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