Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling

Bereich für Aktionen und Details

Verkauf beendet

Eventinformationen

Dieses Event teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Seminarhaus Taubenblau

Ernst-Thälmann-Straße 9

16248 Lunow-Stolzenhagen

Germany

Karte anzeigen

Beschreibung des Events
Restorative, slow flow and vinyasa with long autumn walks, late sunrises, breathwork and journalling will give you space to reset for winter

Zu diesem Event

(unten Deutsch).

Enticed to long autumn walks, late sunrises and self-care, take this time to reset. 


The well balanced soft and strong yoga practices sustained by deeply relaxing sleep meditation, breath work, release ritual and journaling will bring you to the source of your inner strength. The alignment workshop will personalise asanas that activate the wintermeridians of kidney and bladder. 

You will be guided and hosted by Marianne, a native nomadic bodyworker, massage therapist and yoga teacher. More Infos here

Programme specifics:

  • 2 x Meditation and Pranayama
  • 1 x Vinyasa Flow
  • 1 x Alignment Focused Yoga Workshop with Asana Lab
  • FORWARD FOLDS - “Prasarita Padottanasana” “Ardha baddha padmottanasana”
  • BACKBEND: Bridge and Wheel “Dhanurasana”
  • SIDE BEND: Revolved Head-to-Knee “Parivritta Janu Shirshasana”
  • 1x Slow Flow Yoga
  • 1 x Restorative Yoga
  • 1 x Yoga Nidra
  • Journaling Exercises and Full Moon Release Ritual
  • Fire place and/or campfire
  • organic, veg and vegan brunch, lunch and dinner plus coffee and snacks
  • Additional: Massage

PRICE

Yoga seminar:

till 30.09.21 Early Bird - 190€

from 01.10.21 Regular - 220€

Accommodation:

Full board 3 days / 2 nights with 3 veg / vegan meals per day (per person:)

Multi bed room: 130 €

Double room: 180 €

Single room: 200€

--> with shared bathroom

Double room with private bathroom: 210 €

Master bedroom with private bathroom and balcony: 230 €

Additional: Holistic Bodywork and Massage

PROGRAMME:

Begins 18:00 on Friday

Finish: 14:00 on Sunday

For programme details please check my website www.soultreats.de

LEVEL:

Welcome diversity in every way, shape, form, language and background.

Prior yoga experience is necessary

LANGUAGE: German and english

Deutsch:

Entlang eines Flusses lockt uns das Retreat im idyllischem Seminarhaus Taubenblau mit farbenfrohen Herbstspaziergängen, späten Sonnenaufgängen und Zeit für Selbstfürsorge auf Reset zu drücken. 

Gelange an das Potenzial deiner inneren Stärke.

Programme Highlights:

* 1 x 75 min Vinyasa Flow

* 1 x 75-90min Vinyasa Hatha Asana Lab

* 1 x 60 min Slow Flow Yoga

* 1 x 60 min Restorative Yoga

* 1 x 60 min Yoga Nidra

* 2 x 30 min Pranayama & Meditation

* 2 x Journalling Innere Stärke, Achtsamkeit & Self Care

* 3 x täglich bio-vegetarische und vegan Verpflegung

PREISE:

siehe oben

LEVEL:

Für Anfänger mit Vorkenntnisse bis Fortgeschrittene!

FACILITATOR:

Marianne Mary Schmidt

In Indien geboren, ist Marianne in der Welt zuhause. Das Tanzen hat sie zum Yoga gebracht. Was mit einem Fokus auf Kraft und Flexibilität angefangen hat, wurde schnell zu einer Praxis, die den Geist beruhigt. Marianne's Leidenschaft ist das Starke und das Sanfte zu verbinden, das Weiche in der Stärke zu finden, die Kraft in das Weiche zu sehen. Mit ihre Yoga Sequenzen wird Yoga zu eine Meditation in Bewegung.


		Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling: Bild

		Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling: Bild

		Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling: Bild

		Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling: Bild

		Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling: Bild

		Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling: Bild

		Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling: Bild

		Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling: Bild

		Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling: Bild

		Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling: Bild

		Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling: Bild

		Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling: Bild
Mit Freunden teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Seminarhaus Taubenblau

Ernst-Thälmann-Straße 9

16248 Lunow-Stolzenhagen

Germany

Karte anzeigen

Veranstalter Soul Treats

Veranstalter von Inner Strength Retreat: Yoga, Breathwork, Journalling

Dieses Event speichern

Event gespeichert