Impro meets Coaching Workshop: Richtig verbunden!? Du hast die Wahl!

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Datum und Uhrzeit

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Alt-Tempelhof 29

Alt-Tempelhof 29

12103 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events
In diesem Tagesworkshop geht es um DICH! Verbinde dich mit dir und entdecke deine Selbstwirksamkeit!

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Wie oft haben wir das Gefühl nicht wirklich etwas an unserem Leben verändern zu können ~ im Kleinen bei den täglichen Gewohnheiten und auch in größeren Zusammenhängen, wie Arbeitsplatz, Partnerschaft, Familie…

Doch schauen wir ganz genau hin, haben wir sehr häufig eine Wahl.

Wenn wir eine Entscheidung treffen, Verantwortung übernehmen und mutig handeln. Dann erleben wir Selbstwirksamkeit! Und finden in uns selbst eine*n verlässliche*n Partner*in. Doch dazu dürfen wir erst einmal herausfinden wer wir eigentlich sind. Ein Gespür für unsere oft wandelbaren Bedürfnisse bekommen. Der eigenen inneren Stimme Raum geben, ihr lauschen, vertrauen und folgen.

  • In unserem Workshop geht es darum
  • Zu lernen dich und deine Bedürfnisse achtsam wahrzunehmen
  • Deine Stärken zu erkennen und zu stärken
  • Durch den spielerischen Charakter der Improvisation neue Handlungen und Gefühle auszuprobieren
  • Dich selbst und deine Handlungen zu reflektieren
  • Deiner inneren Weisheit zu lauschen
  • Präsenz (bewusst wahrgenommene Gegenwärtigkeit) zu erleben
  • Herauszufinden wie du mit deiner individuellen Grundvoraussetzung wirksam sein kannst
  • Zu erkennen wie giftig Vergleichen ist
  • Im Rahmen deiner Möglichkeiten etwas zu verändern
  • Dein Gefühls- und Handlungsrepertoire zu erweitern
  • Mutig zu handeln

Es wird nicht darum gehen herauszufinden warum du so bist, wie du bist. Sondern ohne Bewertung wahrzunehmen wer du bist, deine eigene Beschaffenheit zu erkunden und in einen Frieden mit dieser hineinzuschnuppern. Du wirst erfahren, dass Veränderung möglich ist. Nicht mit TSCHACKA an diesem einen Tag…

Aber an diesem einen Tag hast du die Chance neue Handlungsmöglichkeiten auszuprobieren, dort hinein zu spüren, Feedback zu bekommen und einen Geschmack davon zu gewinnen, wie sich das Leben anders, freier und bunter anfühlen könnte. Und vielleicht findest du dein Warum dich auf den Weg der Veränderung zu begeben.

  • Wie machen wir das?
  • Mit wunderbar praktischen Perspektivwechsel-Übungen
  • Spielerischen Anstößen, um herauszufinden, was du fühlst
  • Mit viel Humor!
  • Gemeinsamen Experimenten um herauszukitzeln, woran du weiter arbeiten möchtest
  • Die Übertragbarkeit in deinen Alltag ist jederzeit gegebe

Wir sagen dir nicht, wie du dein Leben zu führen hast oder wie du konkrete Dinge verändern sollst. Durch interaktive Trainingsmethoden, Wahrnehmungsübungen, Reflexionsphasen und Gruppenfeedback fördern wir Erkenntnisprozesse, Entscheidungsverantwortung und Selbstwirksamkeit. Und werden dabei eine Menge Spaß haben 😉

Diesen Workshop gestalten Jörg Zander www.joergzander.de und ich gemeinsam. Jörg ist seit vielen Jahren Trainer und Schauspieler beim Improvisationstheater frei.wild Berlin. Neben unterschiedlichsten Unternehmen in Deutschland durfte er bereits an anderen Orten Europas Workshops zu den Themen Agilität und Persönlichkeitsentwicklung geben. In seinen Trainings bringt er die Teilnehmenden mit Hilfe der angewandten Improvisation dazu, spielerisch ihre eigene Haltung zu reflektieren.

Ich selbst bin erst letztes Jahr im Rahmen meiner Ausbildung zur Präsenztrainerin für Stimme und Körpersprache mit Improvisation in Kontakt gekommen und habe es bei einem Schnupperworkshop von frei.wild durch Jörg lieben gelernt. Dort haben wir gleich gespürt, dass wir zwei gerne miteinander „spielen“ 😉 und die Idee für unsere Workshops entstand.

Wir freuen uns auf dich!

Jana & Jörg

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