Ich || PAUSE || Montag

Ich || PAUSE || Montag

Bereich für Aktionen und Details

297,50 €

    Veranstaltungsort

    M hoch x - Ludwigsburg

    Hoferstr. 5

    71636 Ludwigsburg

    Germany

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    Rückerstattungsrichtlinie

    Die Gruppen-Coaching-Serie am Nachmittag zum Thema Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit. In Ludwigsburg, München und virtuell.

    Zu diesem Event

    Nimm Dir einfach mal Zeit nur für Dich. Für Deine wesentlichen Themen. 1 mal monatlich. Mitten im Alltag. Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit erleben und stärken. Coaching in der Kleingruppe. Hier geht´ s zu unserer Webseite.

    Jeweils Montags 16-19h, jeweils in München und in Ludwigburg || oder virtuell

    Dieses fortlaufende Gruppen-Coaching ist für die Menschen konzipiert, die regelmäßig, im geschützten Raum und in einer Kleingruppe an ihren Themen arbeiten möchten.

    Es dient deiner Persönlichkeitsentwicklung durch den Ausbau deiner Emotionalen Intelligenz mit ihren Kern-Kompetenzen: Selbstwahrnehmung, Selbststeuerung, Motivation, Empathie und Beziehungsgestaltung.

    MEHR INFOS, TERMINE, KOSTEN

    5 Termine mit wechselnden Schwerpunkten. Einzeln oder als 5er-Serie buchbar. Einstieg jederzeit möglich.

    Je 2 Coaches: Martina & Menexia

    Kosten:

    1.100 € zzgl. MwSt. für 5 aufeinanderfolgende Termine oder 250 € zzgl. MwSt. pro Termin bei Einzelbuchung

    Ort:

    Ludwigburg:

    M hoch x – Beratung, Coaching, Mediation, 71636 Ludwigsburg,

    Hoferstr. 5, 2. OG

    Termine 2022 / 2023:

    Ludwigsburg:

    14.11.2022

    5.12.2022

    16.1.2023

    13.2.2023

    13.3.2023

    WORUM GEHT‘S?

    In einer als „VUCA“ (volatil, ungewiss, komplex, ambivalent) empfundenen Welt geht das, was wesentlich für uns ist, was innere Stabilität gibt und uns auch in herausfordernden Zeiten als Kompass und Motivator dient, leicht unter.

    Wir sind häufiger und offensichtlicher mit automatischem Reiz-Reaktionsverhalten konfrontiert. Das schränkt unser Handlungsrepertoire und die Selbststeuerung ein und kann auch Schaden anrichten. Uns geht der Fokus verloren, wir springen von einer Sache auf die andere und bringen nichts zu Ende.

    Auch Emotionen spielen eine entscheidende Rolle, ob bewusst von uns wahrgenommen oder nicht. An allen Entscheidungen, die wir treffen, sind jene Teile des Gehirns maßgeblich mitbeteiligt, die Emotionen verarbeiten – auch dann, wenn es um rein sachlich-fachliche Themen geht.

    Sich bewusst zu machen, wann wir im sogenannten „Autopilot-Modus“ handeln, was uns antriggert, ist ein Anfang. Das Aussteigen aus den gewohnten Mustern, um die Selbststeuerung und Fokussierung zurückzugewinnen bzw. zu erhalten, ist erlernbar. Das Bewusstmachen und Nutzen der individuellen Motivatoren gibt Orientierung.

    Wir möchten dir den Rahmen für deine individuellen Entwicklungsprozesse bieten – mit Leichtigkeit, Freude, vielfältigen Methoden und Settings.

    Für eine nachhaltige Verankerung gewünschter Veränderungen braucht es sowohl die Aspekte des kognitiven Verstehens, der Selbstreflexion, als auch eine tiefergehende Arbeit an den eigenen Denk-, Fühl- und Handlungsmustern.

    Wir decken alle diese Aspekte in der Ich || PAUSE || Montag ab.

    DEIN NUTZEN

    • Wirksamkeit in (Selbst-) Führung, Lebens- & Beziehungsgestaltung erhöhen,
    • Soziale Kompetenz und Emotionsmanagement stärken,
    • Problemlösungskompetenz und Kreativität in turbulenten Zeiten verbessern,
    • Fokus und Gelassenheit in der täglichen Praxis bewahren,
    • Strategien und Ressourcen für herausfordernde berufliche Situationen erlernen,
    • Trigger und automatische Reaktionen erkennen und verändern,
    • Emotionen besser verstehen, aktiv Einfluss darauf nehmen, Handlungsrepertoire erweitern,
    • Sebstmitgefühl stärken,
    • Selbstmotivation und Sinn im beruflichen Kontext finden,
    • Persönliche Ausrichtung ausgestalten und verankern …

    Du wirst durch die vertrauensvolle Atmosphäre in der Kleingruppe, praktikable Übungen für den Alltag und durch deinen „Buddy“ unterstützt, an deinen Themen dranzubleiben.

    Ich || PAUSE || Montag: Bild
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