Human Body Control Basic

Hast du oft Schmerzen im Alltag oder möchtest diesen effektiv vorbeugen?
Du suchst nach Methoden, die dir mehr Körperkontrolle, Energie, Gesundheit und Lebensfreude verschaffen?

Dann ist das Human-Body-Control genau das richtige für Dich.

Das HBC Konzept ist eine Mischung aus allem was der Körper braucht: Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und vor allem Übungen, mit denen du deine Schmerzen auch langfristig vorbeugen kannst.

Erlerne mehr Kontrolle über deinen Körper:
Zusammen mit der von mir angebotenen Technik und meinen Einblicken in Yoga, Stretching, Koordination sowie Ausdauer wird es dir enorm erleichtert, deine Herausforderung im Alltag stressfreier zu bewältigen und dabei sogar noch Spaß zu haben.
Besonders wichtig ist es beim Human-Body-Control, dass die Übungen korrekt ausgeführt und der Schwerpunkt auf körperliche Fitness und funktionales Training gelegt wird.

Breche mithilfe meiner Methoden deinen eigenen Rekord und erlange die perfekte Kontrolle über deinen Körper!
Mit Hilfe der vielfältigen Übungen gelangst du sicher und effektiv zu deinem Erfolg. Das Ziel ist es stets, langfristig Schmerzen vorzubeugen, deine Gesundheit zu steigern und dein tägliches Energielevel zu erhöhen.
Zu den Themen im Workshop gehören die körperliche und technische Vorbereitung zum Kopfstand/Handstand, die korrekte Ausrichtung und Positionierung, Hilfestellung und ein intelligentes Training.

Du lernst von Anfang an die richtige Technik, um Muskeln aufzubauen und diese im Alltag zu nutzen. Bei diesem „Schritt für Schritt“ Training wirst du feststellen, dass viele Prinzipien von selbst ganz einfach ins tägliche Leben übernommen werden können.

Deine Vorteile:

• Überwindung mentaler und psychischer Grenzen
• Langfristig Schmerzen vorbeugen
• höhere Stressresistenz
• mehr Selbstbewusstsein
• mehr Körperbewusstsein
• egal ob im Hotelzimmer, zu Hause oder am Strand in der Karibik, dieses Training funktioniert für Dich überall

Du wirst vom Weltrekordhalter im Handstand persönlich gecoacht, der über 25 Jahre Erfahrung hat.