237,29 €

How to know & love yourself - Selbsterkenntnis, Selbstliebe & Klarkeit.

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Lea Vogel Coaching

Winsstraße 13

10405 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events
In diesem Workshop möchte ich Sie dabei unterstützen, sich auf die Reise nach Innen zu begeben.

Zu diesem Event

Was wäre, wenn wir perfekt wären - so wie wir sind? Was, wenn wir nicht im Außen nach Dingen suchen müssten, die uns glücklich machen oder uns versprechen, besser zu werden? Was, wenn wir uns nicht so anstrengen müssten?

In diesem Workshop möchte ich Sie dabei unterstützen, sich auf die Reise nach Innen zu begeben. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir alle einen unerschütterlichen, liebenswerten und liebenden Kern in uns tragen, der uns ein Leben in Balance und Selbstliebe ermöglicht.

Leider verlieren wir sehr oft den Kontakt zu unserem Innern, weil wir von Glaubenssätzen und Regeln, To Do's & Ängsten überrannt werden. Doch wir können lernen, wieder auf unsere innere Stimme, unsere Intuition zu hören und verstehen, warum die anderen Stimmen uns immer zurückhalten und wie wir sie langfristig in Einklang mit unseren Innern bringen.

Dieser Workshop ist etwas für Sie, wenn Sie...

reflektieren möchten, wie das Jahr bisher lief und wo es noch mehr Fokus braucht

sich selbst besser kennen und lieben lernen möchten,

"eigentlich" wissen, was sie möchten, sie sich aber einfach nicht trauen oder sich nicht ändern können,

Ihre eigene tägliche und erdende Achtsamkeitspraxis entdecken möchten,

immer wieder in ähnliche Situationen geraten, die Ihnen Lebensqualität rauben,

sich immer wieder selbst sabotieren und nun Lust haben, sich und Ihrem Leben einen neuen Push zu geben

mehr Klarheit brauchen,

bereit sind, sich selbst besser kennenzulernen,

sich müde & erschöpft fühlen und Sie dem Leben mehr vertrauen möchten,

Sie sich nach mehr Tiefe und Authentizität sehnen &

wenn Sie Lust haben, Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu betrachten, um Veränderungen einzuleiten.

Viele unserer Probleme beruhen auf einem geringen Selbstwertgefühl und zu wenig Selbstliebe, kurzum: wir hadern häufig, weil wir uns Selbst nicht richtig kennen - aber was genau ist denn eigentlich dieses Selbst, das wir zu lieben lernen müssen? Und warum ist das so schwer? Werden wir ewig von einer antreibenden und kritisierenden Stimme verfolgt, die uns hindert, unsere Herzenswünsche zu erfüllen? Gibt es eine bessere Art, mit dem Gefühl der Wertlosigkeit umzugehen, die tief in unserem Bauch sitzt und uns ängstigt oder uns überarbeiten lässt? Gibt es eine Möglichkeit, in Kontakt mit unserem Vertrauen zu kommen?

In diesem Workshop möchte ich Sie dabei unterstützen, sich mit sich und Ihrem Selbst anzufreunden und sich erneut kennenzulernen. Ich möchte Sie einladen in eine Haltung zu gehen, die Sie dabei unterstützt, einen anderen Blick zu Ihren Gefühlen und zu sich selbst zu entwickeln. Wir machen uns gemeinsam auf die Reise nach Innen, damit Sie sich noch besser kennenlernen - Sie werden bemerken, dass Sie dort alles finden, was Sie brauchen: Liebe, Weisheit & Vertrauen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass das Leben sehr viel einfacher und kraftvoller werden kann, wenn Sie sich erlauben, ganz bei sich zu sein.

Was erwartet Sie hier?

Dieser Workshop ist für jeden etwas, der intuitiv spürt, dass es im Leben mehr geben muss und der interessiert daran ist, mehr über sich und sein Verhalten zu lernen. Innerhalb dieses Tages erhalten Sie einen ersten Überblick über die häufigsten Ursachen innerer Blockaden und jede Menge Raum & Zeit, um sich mit Ihren Bedürfnissen zu verbinden.

Die Inhalte dienen als Unterstützung dabei, mehr Klarheit zu finden und sich mit Ihrem persönlichen Weg auseinanderzusetzen. Sie lernen dabei die Kraft des konstruktiven Denkens kennen und die Veränderungen, die sich daraus ergeben.

Es geht mir vor allem darum, Ihnen zu zeigen, dass Sie entscheiden dürfen, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen - und dass wir das in kleinen Schritten angehen können.

Ich möchte Sie dabei unterstützen, genau hinzuschauen - zu Ihren Blockaden und zu Ihrem Potenzial. Zu ihren Glaubenssätzen und zu Ihrem Herzen. Denn es steckt so viel mehr in Ihnen als Sie denken. Es geht mir darum, eine langanhaltende Haltung zu kultivieren, weil Sie wissen, was gut für Sie ist. Vielversprechende aber kurzweilige Tools stehen nicht auf meiner Agenda:

Ablauf

Der Workshop beginnt um 10.30 & endet um 16.00:

  • Einführung & Kennenlernen
  • Gemeinsames Mindful Check in
  • Check in: Wo stehe ich gerade?
  • Theorie zu Mustern, Blockaden & inneren Modi
  • Frühlings-Spezial: Wo stehe ich jetzt? Wo möchte ich hin? Bin ich auf dem richtigen Weg?
  • Was möchte ich loslassen? Worauf möchte ich mich fokussieren?
  • Einzelübungen
  • Gruppenübungen & Austausch
  • Erste Schritte
  • Abschlussmeditation

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Lea Vogel Coaching

Winsstraße 13

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