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Hormonyoga-Einsteiger Workshop

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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148 Ausatmen. Einatmen

Theresienstraße 148

80333 München

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

HORMONYOGA-EINSTEIGER WORKSHOP
mit Bettina Bantleon

09.September.2017, 14.00h - 17.30h

Dieser Workshop eignet sich nicht nur für Yoga-Lehrer, sondern auch für Frauen mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse.

Hormonyoga ist eine wohltuende Yoga-Form für Frauen ab Mitte 30 (der Hormonspiegel beginnt langsam zu sinken) sowie bei verfrühter Menopause, bei Beschwerden in den Wechseljahren, bei PMS und unerfülltem Kinderwunsch.

Inhalte:

Praktiziert wird eine spezielle Übungsreihe mit folgenden Schwerpunkten:
• traditionelle Yoga-Haltungen inkl. Atemtechniken
• Stimulation über Akupressurpunkte
• Entspannungsübungen
• Energielenkungen und die dazu gehörige Chakrenlehre.
Die Übungsreihe wird Schritt für Schritt behutsam aufgebaut. Mit der Fürsorge und nach dem individuellen Bedürfnis jeder einzelnen Frau.

Kontraindikation

Hormon-Yoga ist sehr effektiv. Daher ist es davon abzuraten bei Schwangerschaft und 3 Monate nach der Entbindung, bei hormonell bedingtem Brustkrebs, bei größeren Myomen nur mit ärztlicher Erlaubnis (kleine Myome verschwinden oft mit Hormon-Yoga-Übungen), bei fortgeschrittener Endometriose, sowie nach Herzoperationen nur mit ärztlicher Erlaubnis. Bei Bluthochdruck und
Schilddrüsenüberfunktion werden einige Übungen modifiziert.

Kosten 49,00 Euro

10% Nachlass für Studenten und Langzeitarbeitslose

Anmeldung unter: kontakt@einsvieracht.de

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