Hochsensibilität: Workshop zum Thema "Abgrenzung und Selbssterhalt"

Eventinformationen

Dieses Event teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Kulturstation

Possartstr. 33

München

Germany

Karte anzeigen

Beschreibung des Events
Hochsensible, die überdurchschnittlich viele Reize und Eindrücke verarbeiten, haben einen besonderen Bezug zur Abgrenzung.

Zu diesem Event

Hinweis zu den Corona-Umständen: Bei gutem Wetter befinden wir uns draußen im schönen Garten; bei schlechtem Wetter sind wir Drinnen mit Einhaltung aller Hygieneregeln. Bitte bringen Sie Ihren Mund-Nasen-Schutz mit! Desinfektionsmittel werden zur Verfügung gestellt.

HSP Workshop Sonntag 5. Juli 2020

"Abgrenzung und Selbsterhalt"

Veranstaltet vom Münchner Zentrum für Hochsensibilität:

Derzeit werden alle Menschen durch die stark wirkende Ausnahmesituation herausgefordert. Als Hochsensible/r bin ich diesen Einflüssen mit den feinen Antennen noch intensiver ausgesetzt. Momentan ist eine Reizüberflutung oder Überforderung von Eindrücken überall möglich. Gerade jetzt ist es von großer Bedeutung, sich immer wieder in den eigenen guten Zustand zurück zu kalibrieren. Dies verhindert stärkere Beeinträchtigungen, Stimmungstäler und zu heftige Schwankungen. Gleichzeitig stärkt es die Eigenwahrnehmung, Selbstlenkung und Ausrichtung. Die Frage ist nur, wie schaffe ich das?

Hierzu gehört es eigene Rhythmen, Schutzräume, Vorlieben und Grenzen zu setzen. Der Mut für sich und sein Wohlbefinden einzustehen und dies nach außen zu zeigen kann durch eine bestimmte eigene innere Haltung leichter gelingen. Auch stärkt es die Fähigkeit mit Unverständnis, Enttäuschung, Kritik oder Vorwurf, die ein Gegenüber deutlich machen mag, angemessener umzugehen.

In diesem Workshop beleuchten wir daher folgende Punkte:

• welches sind meine Schlüsselreize?

• woran erkenne ich eine Überforderung rechtzeitig?

• wie stärke ich meinen gesunden Selbsterhalt?

• was unterstützt die Rückkehr in meinen guten Zustand?

• wie erhalte ich ihn auf Dauer immer besser?

Die Veranstaltung wird zu den bis dahin aktuell geltenden Rahmenbedingungen gehalten, die derzeit noch näher geklärt werden. Während der 2 Stunden gibt es eine kleine Pause und am Ende noch ausreichend Zeit für eine Frage-Antwort-Runde.

Dieser Workshop bildet den Auftakt zu einer Reihe, wobei jeder einzelne unabhängig voneinander besucht werden kann. Ein Ineinandergreifen der behandelten Themen ergibt sich dabei von selbst.

Wann: Sonntag, 05.07.2020, 16 – 19 Uhr

Wo: Kilian Gaertner Stiftung, Possartstr. 33, 81679 München

Spendenempfehlung: 20-, EUR pro TN

(bei einkommensschwachen TN ist ein geringerer Betrag ebenso willkommen)

Direkte Fragen zur Veranstaltung sind bitte an den Veranstalter Münchner Zentrum für Hochsensibilität e.V. zu richten unter: https://muenchen-hochsensibel.de/

Tel. 0152 5873 5179 oder Email: kontakt@muenchen-hochsensibel.deAnfahrt: U4 bis Prinzregentenplatz oder Böhmerwaldplatz, Bus 68 oder 54 bis Galileiplatz

Eine Anmeldung ist wegen begrenzter Plätze notwendig- bitte über das Anmeldesystem der Gaertner Stiftung (Eventbrite).

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Mit Freunden teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Kulturstation

Possartstr. 33

München

Germany

Karte anzeigen

Dieses Event speichern

Event gespeichert