Happy @ Work - Lade auch mal deinen Akku auf

Schnell von einem Meeting ins Nächste springen, eine Präsentation vorbereiten und dann noch ein paar E-Mails abarbeiten …

Du sitzt den ganzen Tag am Schreibtisch, zu einer „echten“ Pause kommst du gar nicht und Genuss kannst du gar nicht mit der Arbeit verbinden.

Doch warum? Wir sind ständig in Aktion und schon immer 2 Schritte vorraus!!

Das führt nur zu Arbeitsfrust ☹️ und kann auf Dauer krank machen.

BEWEGUNG, PAUSE und GENUSS sind wichtig, besonders in einem herausfordernden Arbeitsalltag wie jetzt.

Ich helfen dir wieder mehr Energie 🔋, mehr Motivation 💯 und Kreativität 🥳zu bekommen.

In diesem 2 stündigen Online Workshop zeige ich dir, wie du mit einfachen und kurzen Übungen aus der positiven Psychologie, für mehr Bewegung, mehr Pausen und Genussmomente

In deinem Arbeitsalltag sorgst und so nachhaltig deine Gesundheit sowie Resilienz stärkst.

Im Workshop hast du auch gleich Gelegenheit die Übungen auszuprobieren.

ZIELPUBLIKUM

Alle Menschen die wirklich bereit sind etwas in ihrem Arbeitsalltag zu verändern und nicht nur auf die Veränderung von außen hoffen.

Bitte nimm dir für diesen Workshop ca. 2 Stunden Zeit und schalte die Kamera an.

Am Besten wählst du dich von einem ruhigen Ort über den PC ein.

Der Raum öffnet ca. 10 Minuten vorher, so das du genügend Zeit zum Ankommen und für einen Technik- Check hast.

Die Zugangsdaten sowie das Workbook erhältst du ca. 1-2 Tage vor der Veranstaltung.

Bis zum 28.09. gilt noch der Early Bird Preis von 35 €, danach 45 € also schnell Ticket sichern.

Im Preis enthalten:

• 2 Stunden Workshop
• Workbook
• Nachbetreuung bis 4 Wochen nach der Veranstaltung (wöchentlicher Chat per Messanger Dienst) - damit das Gelernte schneller zur Routine wird

Ich bin Tanja Wellnhofer-Grau. Trainerin für mentale Gesundheit für Fach - und Führungskräfte.

Ich unterstützte Menschen dabei in ihrem Arbeitsumfeld wieder energiegeladener, motivierter und kreativer zu werden, ohne das sich erst die Umstände verändern müssen. Dazu reichen oft schon 5 -10 Minuten tägliches Happiness-Training aus.

Denn jeder Mensch hat das Recht auf ein zufriedenes und glückliches (Arbeits)leben.

Damit Arbeit wieder (mehr) Freude macht!