Happy Hour Gesundheit: Yoga Coaching bei Stress

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Reich der Sinne Health & Wellness Center München

Donnersberger Strasse

18

80634 München

Germany

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Yoga wirkt nachweislich stressreduzierend. Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Atemübungen , die überall geübt werden können.

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Yoga Coaching: Alltagstaugliche Atemübungen bei Stress

Individueller, achtsamer Yoga mit seinen Mitteln – Bewegung (Asana), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation stärkt und entspannt ganzheitlich Körper, Geist und Psyche. Gerade die yogischen Atemübungen wirken nachweislich beruhigend auf das vegetative Nervensystem und somit stressreduzierend.

In akuten Stresssituationen können wir nicht die Yogamatte ausrollen, aber kurze, einfache Atemübungen, die immer und überall geübt werden können, können wir immer machen. Immer dann, wenn wir unter Druck, genervt oder gestresst sind, sei es im Büro, beim Einkaufen oder am Tisch mit dem Partner oder den Kindern...

Im Mittelpunkt dieses Erlebnisabends stehen einfache Atemübungen, die unkompliziert in den Alltag integriert werden können.

Ein Abend mit Monika Rodermund, ViniYoga München

www.vini-yoga-muenchen.de

FAQs

Wie komme ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Event und wie sieht es mit Parkplätzen aus?

U-Bahn-Haltestelle Rotkreuzplatz - Fußweg 5 Min.

S-Bahn-Haltestelle Donnersberger Brücke - Fußweg 10 Min.

Parkplätze nur beschränkt vorhanden

Was kann ich zum Event mitbringen?

Gästepantoffeln vorhanden, ggf. eigene indoor-Schuhe oder warme Socken mitbringen

Wie kann ich den Veranstalter kontaktieren, wenn ich Fragen habe?

mobil +49-172 -9752880

Email info@vini-yoga-muenchen.de

Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen?

Ja

Ist meine Registrierungsgebühr/mein Ticket übertragbar?

Ja

Ist es ein Problem, wenn der Name auf der Registrierung/dem Ticket nicht mit dem Namen des Teilnehmers übereinstimmt?

Nein

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