Happiness Workshop - Mehr Mut statt Wut

n Krisen- und Stresssituationen begegnen wir vielen unterschiedlichen Emotionen.

Besonders wenn es um die eigene Verteidigung geht und wir uns bedroht fühlen, entwickeln wir häufig Wut.

Und wenn wir einmal Fahrt aufgenommen haben und die Wut mit uns durchgeht, kommt es dazu, dass wir impulsiv und aggressiv reagieren. Die Affekthandlungen können nicht nur unangenehm werden, sondern führen auch dazu, dass sie uns viel Kraft kosten und sich auf unser körperliches sowie mentales Wohlbefinden auswirken.

Aber was versteckt sich hinter der Wut? Welches Bedürfnisse möchte hier gesehen und erkannt werden?

In diesem Workshop widmen wir uns explizit dem Thema Wut um zu verstehen,

- wie sie entsteht,

- was sie uns sagen möchte

- wie man sie reguliert

- konstruktiv nutzt

um die Charakterstärke Mut einzusetzen und neue Bewältigungsstrategien zu entwickelt.

Neue Herausforderungen können bewusst und objektiv bewältigt werden.

Nutze jetzt die Gelegenheit und sicher dir einen der limitierten Plätze und lass dich davon überraschen, dass es auch noch andere Möglichkeiten gibt um herausfordernde Situation zu bewältigen.

Wer ich bin?

Ich bin Yamina und habe meine Leidenschaft, Menschen glücklich zu machen, zu meinem Beruf gemacht. Als Happiness Trainerin helfe ich dir dabei, mentale Belastungen zu lösen, damit du mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem Alltag spürst. Ich begleite und berate dich, bis auch du dein ganz persönliches Happy End findest!

Als zertifizierte Happiness Trainerin helfe ich dir, dich selbst besser kennen und verstehen zu lernen, Dinge, die dir nicht guttun, zu ändern oder anders zu betrachten und das Gelernte, Stück für Stück in deinen Alltag zu integrieren.

Was ist ein Happiness Training?

Das Happiness Training basiert auf den Erkenntnissen der positiven Psychologie und hilft, das Leben glücklicher zu gestalten, indem man u. a. lernt, sich auf seine Werte, Stärken und Ressourcen zu fokussieren. Die Konzepte und Methoden sind wissenschaftlich fundiert und bieten zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten - sowohl für den privaten als auch beruflichen Bereich.

Für aufkommende Fragen stehe ich dir selbstverständlich gern zur Verfügung. Fühl dich jederzeit eingeladen mir eine Email an folgende Adresse zu schreiben oder dich auf meiner Homepage umzuschauen.

Email: info@happyend-coaching.de

Website: www.happyend-coaching.de

Ich freue mich dich im Happiness Workshop begrüßen zu dürfen.

Glückliche Grüße

Deine Yamina