€ 177,31

Hammer Strength Clinic: All in One - Stuttgart

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Olympiastützpunkt Stuttgart

Mercedesstraße 83

70372 Stuttgart

Germany

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Rückerstattungsrichtlinien

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Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Hammer Strength Clinic: All in One

Diese Hammer Strength Clinic setzt sich aus den folgenden Workshops zusammen. Der Schwerpunkt aller Workshops liegt dabei auf Knie und Hüfte.

1. Ready for the Barbell

In diesem Workshop zeigt euch Benni Heizmann wie ihr eure Gelenke und eure Muskulatur ideal auf ein anschließendes Training vorbereitet, denn oftmals ist der Grund für eine unsaubere Ausführung nicht die mangelnde Technik, sondern die eingeschränkte Mobilität.

Kursinhalte

  • Mobility Training speziell als Vorbereitung für ein Langhanteltraining.
  • Warm-up, Analyse von Schwachpunkten, Methoden zur Verbesserung, Cool Down.
  • Theorie und Praxis Workshop

2. Barbell Basic/Expert

Langhanteltraining mit einem ehemaligen Olympioniken. Martin Zawieja und Christian Thomas leiten diesen Workshop in dem ihr alles über Langhanteltraining erfahrt. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener unsere Experten helfen dir die richtige Technik zu erlernen oder deine bestehende Technik zu verbessern.

Kursinhalte

  • Langhanteltraining für Einsteiger & Fortgeschrittene
  • Demonstration, Analyse und Fehlerkorrektur der bestehenden Technik
  • Gezieltes Coaching zur Verbesserung der eigenen Technik


3. Athlete Training

Marc Rohde zeigt euch, wie ihr eure Leistungsfähigkeit sportartübergreifend verbessern könnt. Durch gezielten Einsatz von Kleinstgeräten und Eigenkörperübungen erlernt ihr Techniken zur Steigerung der Schnelligkeit und Kraft.

Kursinhalte

  • Vorstellung und Demonstration verschiedener Übung zur Steigerung der Kraft und Schnelligkeit
  • Technikanalyse und Fehlerkorrektur

Referenten: Benjamin Heizmann, Marc Rohde & Martin Zawieja und Christian Thomas

Gruppengröße pro Workshop: Max. 15 Teilnehmer

Vorkenntnisse: Keine




FAQs

Muss ich mich am Einlass ausweisen und gibt es eine Altersbeschränkung für das Event?

Du musst dich vor Ort nicht ausweisen. Altersbeschränkung: ab 18 Jahren

Wie sieht es mit Parkplätzen aus?

Es sind ausreichend Parkplätze vor Ort.

Was kann ich zum Event mitbringen?

Bitte bringe Sportsachen mit, da es sich um einen Praxis-Workshop handelt. Getränke werden vor Ort gestellt.

Wie kann ich den Veranstalter kontaktieren, wenn ich Fragen habe?

Bitte wende dich per Email direkt an event.marketing@lifefitness.com

Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen?

Du kannst das Ticket ausgedruckt oder in digitaler Form mitbringen

Ist es ein Problem, wenn der Name auf der Registrierung/dem Ticket nicht mit dem Namen des Teilnehmers übereinstimmt?

Der Name auf dem Ticket sollte mit dem der Registrierung übereinstimmen

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