Vielleicht hast Du noch nie bewusst mit Deinem Atem gearbeitet? Vielleicht hast Du schon erste Berührungspunkte mit Atemtechniken gemacht? Ganz egal, wo Du gerade stehst: Ich lade Dich herzlich ein, Dich auf etwas Neues einzulassen, was eigentlich das natürlichste auf der Welt ist: DIE KRAFT DEINER ATMUNG KENNENZULERNEN.
Indem Du Dich mit Deinem Atem verbindest, aktivierst Du Deine Selbstheilungskräfte, co-regulierst Dein Nervensystem, weil Du festgehaltenen Stress aus den Körperzellen löst, aktivierst Dein Unterbewusstsein, was die Transformation von einschränkenden Gedanken und das Loslassen unterdrückter Emotionen ermöglicht. Dieser weibliche Ansatz der Atemarbeit hilft, sich zu entspannen, Stressresilienz aufzubauen sowie Selbstvertrauen und -liebe zu erfahren.
Durch Breathwork gibst Du Deinem Körper den Raum, sich selbst zu heilen und zu transformieren und das in Deinem höchsten Sinne.
Hier bist Du richtig, wenn Du ...
- erleben möchtest, dass Du bewusst Einfluss auf Deinen Atem & damit auf Deinen Gesundheitszustand nehmen kannst
- Deine Selbstheilungskräfte aktivieren möchtest
- Stress abbauen & einen tiefen Entspannungszustand erleben möchtest
- tiefen inneren Frieden & Gelassenheit erfahren möchtest
- mentale & körperliche Blockaden auflösen möchtest
- festsitzende & unterdrückte Emotionen lösen möchtest
- eine liebevolle Erfahrung mit Dir selbst & zu allen Lebewesen fühlen möchtest
Über Breathwork
Bei dieser Breathwork-Session nutzen wir die bewusste, verbundene Atemtechnik im Liegen in Verbindung mit Musik. Emotional angestaute Energien werden vom Körper ins Fließen gebracht, wodurch sowohl erste körperliche als auch psychisch-emotionale Selbstheilungsprozesse aktiviert werden können. Während Deiner Breathwork-Reise halte ich Dir einen sicheren Raum voller Liebe und Akzeptanz, um Dir zu helfen Deine bestmöglichste Reise zu Dir zu erfahren.
Freue Dich auf ...
- Willkommens-Atemmeditation
- Wissen über die Kraft der Atmung
- Kennenlernen der Atemtechnik von Breathwork
- Öffnen der Atemräume durch Bewegung
- Herzensintention setzen
- Breathwork-Session mit Sound
- Entspannungs-/ Integrationsphase
- Zeit für Journaling
- Austausch & Fragen
- Eine WhatsApp zur Nachbetreuung
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ENERGIEAUSTAUSCH: 55 Euro/Termin
SPARE mit dem 5er-Ticket: 44 Euro/Termin
SPARE noch mehr mit dem 10erTicket: 40 Euro/Termin
Keine Vorkenntnisse nötig! Bitte Kontraindikationen vor Buchung lesen!
Zubuchbar: 1:1 Nachbetreuung des Erlebten für eine nachhaltigere Integration 30 Min. Call - 33 Euro
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! KONTRAINDIKATIONEN:
Falls einer der unten genannten Punkte auf Dich zutrifft, bist Du verpflichtet, Stefanie Wegers im Vorfeld darüber zu informieren. Andernfalls erfolgt die Teilnahme auf eigenes Risiko und Du bist vollumfänglich für Deinen Gesundheitszustand verantwortlich.
- Beginnende Migräne
- Schwangerschaft
- Epilepsie
- Unbehandelter Bluthochdruck
- Grüner Star (Glaukom), Netzhautablösung
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen (inkl. Früherer Herzinfarkte)
- Koronare Herzkrankheit (z. B. Angina pectoris; stabile Angina)
- Aneurysmen in deiner unmittelbaren Familie
- Osteoporose
- Kürzliche Operation, körperliche Verletzungen oder virale Krankheiten, die noch nicht vollständig geheilt sind
- Psychische Störungen (manische Störung, bipolare Depression, Schizophrenie, Zwangsstörung, Paranoia, psychische Episoden, Depersonalisation, usw.)
- Krankenhausaufenthalt wegen einer psychiatrischen Erkrankung oder emotionalen Krise innerhalb der letzten 10 Jahre
- Schlaganfall, TIAs, Krampfanfälle, neurologische Erkrankungen und Gehirnerkrankungen
- Einnahme von verschreibungspflichtigen Blutverdünnern
- Chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD-II und COPD-III) und Krankheiten mit Dekompensationssymptomen oder unheilbare Krankheiten
- Individuelle Unverträglichkeit von Sauerstoffinsuffizienz
- Krebs, es sei denn, IHT wird vom Arzt verordnet
- Geringe Impulskontrolle
- Asthma (Inhalationsgerät mitbringen + vor Sitzung Deinen Arzt konsultieren)
Mit Deiner Buchung stimmst Du zu, dass Du die Kontraindikationen gelesen hast, gesund und voll fähig bist, an der Breathwork-Session teilzunehmen.
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Ich freue mich, mit Dir bewusst zu atmen!
❤ Stefanie ❤
Breathwork, Atemtraining & spirit. Coaching
1:1 | Gruppe | Speaker Events | Retreats
Angeleitet von Stefanie Wegers | zertifizierte Breathwork Mentorin
Infos & Fragen zu Breathwork: Stefanie | 0176 22937908
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