30 € – 50 €

Grundlagenkurs KRAV MAGA Selbstverteidigung

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Krav Core Blankenfelde

Jühnsdorfer Weg 55

Natursportpark Blankenfelde

15827 Blankenfelde-Mahlow

Germany

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Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Euch erwartet ein Grundlagenkurs Krav Maga Selbstverteidigung für Anfänger und Fortgeschrittene. Sich verteidigen zu können gibt einem Sicherheit im Alltag, davon profitiert die Familie und man selbst. Zusätzlich dazu steigert es das Selbstbewusstsein, schon alleine dadurch ist es möglich nicht zum "Opfer" zu werden. Wir zeigen euch einfache Techniken, die auf natürliche Reflexe beruhen, um eine Konfliktsituation erfolgreich zu beenden. Hierzu gehört die Deeskalation, sowie in der Eskalation sich zu verteidigen.

Dies ist ein Einstiegskurs für jeden ab 16 Jahre, dementsprechend ist keine besondere Fitness oder Erfahrung erforderlich.

Inhalte:


  • Theoretische Grundlagen
  • Notwehrparagraph
  • Der feste Stand
  • Grundlagen Schlag- und Tritttechniken
  • Die schnellstmögliche Verteidigung
  • Techniken zur Abwehr von Angriffen auf der Straße
  • Taktisches Verhalten
  • Verteidigung mit Alltagsgegenstände
  • Unterzahlsituationen
  • Stresstraining
  • Szenarientraining


Wir trainieren im Dojo des Natursportparks, daher werden idealerweise Hallenschuhe oder saubere Schuhe benötigt.

Das Team von Krav Core Blankenfelde freut sich auf deine Teilnahme.


Allgemeine weitere Infos unter www.krav-core.de/blankenfelde


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Jühnsdorfer Weg 55

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