Du fühlst dich von den Herausforderungen im Alltag überlastet? Du hast das Bedürfnis nach mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit in deinem Leben? Du wünschst dir mehr Antrieb und Motivation in deinem Leben?

Dann freuen wir uns dich zu unseren Glückskursen bei Wali aktiv e. V. einzuladen. Unsere Referentin Yamina Hammoud ist staatlich anerkannte Happiness Trainerin und Coach für positive Psychologie. In den themenbezogenen Workshops, die wir euch aus unserem Kursprogramm anbieten, erlernt ihr anhand von praxisnahen Methoden aus der positiven Psychologie Tools und Übungen wie ihr in eurem Leben mehr Glücks- und Erfolgsmomente erkennt, annehmt, feiert und kultiviert.

Kurstermine:

Das Glück liegt in dir!Für jene die in ihrem Alltag mehr Wohlbefinden und Gelassenheit integrieren wollen.

Sonntag, 09.01.2022 | 13.00 Uhr – 18.00 Uhr

Kursinhalte:

- Definition und Grundlagen des Glücks

- Tools und Methoden aus der positiven Psychologie

- Praktische Übungen

- Handouts

Kursteilnahme pro Person: 50,- Euro in Bar vor Ort (inkl. Verpflegung, Unterlagen)

Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit

Für jene die in ihrem Alltag mehr Wohlbefinden und Gelassenheit integrieren wollen.

Sonntag, 23.01.2022 | 13.00 Uhr – 18 Uhr

Kursinhalte:

- Aufmerksamkeit vs. Achtsamkeit

- Vorzüge der Achtsamkeit

- Praktische Übungen

- Handouts

Kursteilnahme pro Person: 50,- Euro in Bar vor Ort (inkl. Verpflegung, Unterlagen)