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Gleichgewichtstraining | Fundament der harmonischen Bewegung

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Grenzlandstadion

Seminarstraße 20

41236 Mönchengladbach

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Gleichgewichtstraining | Fundament der harmonischen Bewegung

Damit wir uns im Raum/in der Umgebung optimal orientieren können, benötigt unser Gehirn permanent Information von unseren Augen, den Gleichgewichtsorganen im Innenohr und der Tiefensensibilität aus den Rezeptoren von Muskeln, Sehnen, Bändern und den Gelenken (der sogenannte Propriozeption).

Unser Gleichgewichtsorgan misst zum einen lineare Beschleunigung des Kopfes/Körpers und zum anderen Drehbewegungen des Kopfes.
Dafür besitzen wir auf jeder Seite drei Bogengänge (einen horizontalen, hinteren und vorderen Kanal) und Makulaorgane (Utrikulus und Sakkulus).

Bekommt unser Gehirn fehlerhaften oder unzureichenden Informationen aus den Gleichgewichtsorganen, bewegen wir uns ineffizienter, muskuläre/strukturelle Asymmetrien sind möglich, permanente Nackenverspannungen und eine reflektorischen Instabilität im Stand, beim Gang oder im Sport wäre eine mögliche Folgeerscheinung.

Für ein gut funktionierendes Gleichgewichtssystem benötigt unser Gehirn:
- ein harmonisches und funktionelles Zusammenspiel zwischen Augen und Gleichgewichtsorgan/Gleichgewichtsorgan und Tiefensensibilitätssystem für präzise und effiziente Bewegung
- einen guten Informationsfluss über Lage/Stellung der Gelenke und den muskulären Spannungszustand unseres Körpers
- Intakte Stütz- und Haltemotorik für eine ideale reflexiven Stabilität

Gleichgewichtstraining mit verändertem Stand, externem Reiz und visuellem Stimulus


Gleichgewichtstraining | Fundament der harmonischen Bewegung


INHALTE
→ Einleitung in die funktionelle Neuroanatomie
→ Funktionsprinzip des Gleichgewichtsorgans
→ Die Sensibilität und der Einfluss auf unsere Gleichgewichtsfähigkeit

→ Zusammenspiel zwischen Augen und dem Gleichgewichtsorgan
→ Zentrales und peripheres Gleichgewichtssystem
→ Der "Vestibulookuläre Reflex (VOR)" Einfluss auf unsers Gleichgewichtsfähigkeit und sportliche Leistung
→ gezieltes Training der Bogengänge

→ Unterstützendes Gleichgewichts Warm-up

WANN
Samstag, den 06.04.2019 | 10 - 13 Uhr

WO
Grenzlandstadion Mönchengladbach-Rheydt
Seminarstraße 20, 41236 Mönchengladbach (Google Maps: KLICK)

ZIELGRUPPE
Senioren, Fitnesstrainer, Therapeuten, Ärzte, Freizeitsportler und alle anderen, die mehr über das Fundament von Gleichgewichtstraining und deren Vorteile für den Alltag und Sport lernen wollen.

SEMINARGEBÜHR
99,95 €*

Inkl. Handout. Limitierte Teilnehmerzahl für maximalen Praxisbezug.


*Exklusive 4,75 € Bearbeitungsgebühr von Eventbrite.
Die Anmeldung zur Veranstaltung ist erst dann gültig, wenn die Seminargebühr als Zahlungseingang verbucht wurde. Eine Absage und Rückerstattung ist nicht möglich. Der Übertrag auf eine andere Person ist jederzeit möglich. Die Übertragung muss via Email mitgeteilt werden.

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Grenzlandstadion

Seminarstraße 20

41236 Mönchengladbach

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