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Gesundheitstag: Training zur eigenen Gesunderhaltung

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Praxis für Physiotherapie und Körperpsychotherapie

Bismarckstraße 18

14109 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events
Im Gesundheitsseminar am Wannsee informiere ich über körperliche und psychologische Gesunderhaltung in Kombination mit Yoga und Qi Gong

Zu diesem Event

Dieses Seminar findet an jedem ersten Samstag im Monat in meiner Praxis am Wannsee statt.

Die Inhalte sind flexibel und richten sich nach den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer. Mögliche Inhalte finden Sie nachfolgend.

Weitere Infos zu meiner Praxis und meinen Tätigkeiten finden Sie auf meiner Website:

Physiotherapie Wannsee

Theoretische Inhalte

  • Burnoutprophylaxe
  • Selbstmanagement in Coronazeiten
  • Zeitmanagement
  • Umgang mit Stress
  • Kommunikation und Gesprächsführung

Praktische Übungen

  • Achtsames Gehen mit praktischen Übungen und verstärkter Atmung im Freien
  • Qi Gong und Yoga auf eigener Matte im Freien
  • Achtsamkeitsübungen
  • Entspannungübungen
  • Glücklichmachende Klopfmethode und Ausstreichungen
  • Balancetraining und Sturzprophylaxe

Ort und Ablauf

Das Seminar besteht aus 6 Einheiten à 45 Minuten.

Die Einheiten finden im Freien vor meiner Praxis für Physiotherapie und Körperpsychotherapie mit Feuerschale und Blick auf den Kleinen Wannsee statt.

In den Pausen gibt es Kaffee und Kuchen.

Nach dem Seminar wird es ein Abschlussgetränk geben.

Bekleidung

Da das Seminar im Freien stattfindet, denken Sie an warme Kleidung.

Über mich

  • Dipl.-Psychologin
  • Dipl.-Physiotherapeutin
  • Shiatsutherapeutin
  • Kommunikations- und Verhaltenstrainerin
  • Dozentin und Seminarleiterin
  • Leiterin Präventionskurs Stressbewältigung
  • Körperpsychotherapie
  • Leidenschaftliche Bergwanderin und Tennisspielerin
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Praxis für Physiotherapie und Körperpsychotherapie

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