75 CHF

Gesunder, tiefer Schlaf ist Erholung pur! Wie schlafe ich richtig?

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Institute for Mental Health AG

c/o Limmat Augenzentrum

Hardturmstrasse 133

8005 Zürich

Switzerland

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Rückerstattungsrichtlinien

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Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Gesunder, tiefer Schlaf ist Erholung pur! Wie schlafe ich richtig:

Egal ob es sich um Einschlaf- oder Durchschlafstörungen handelt, beim Aufwachen morgens fühlt man sich fix und fertig, als ob die Nacht erst angefangen hätte. Erfahren Sie von unseren Spezialisten, wie Sie Ihre Schlafhygiene verbessern und den kindlich tiefen Schlaf wieder finden.

Aus dem Inhalt:

  • Sie lernen, was unter einem gesunden, tiefen Schlaf zu verstehen ist.
  • Sie lernen, wie man sich in einen gesunden Schlaf wiegen kann.
  • Wir zeigen weitere Möglichkeiten, wie mit neuen Technologien ein gesunder und erholsamer Schlaf erreicht werden kann.

Unsere Circle-Abende

Afterwork-Circles finden von 18.30 bis 20.30 Uhr statt. Sie treffen sich mit spannenden und authentischen Menschen und tauschen Ihre Lebenserfahrungen aus – in angenehmer Atmosphäre und begleitet durch ein leichtes Nachtessen. Unsere Circle-Anlässe fördern die Selbstregulation. Sie sind Bausteine und Fundament für Wohlbefinden und eine solide mentale Gesundheit in einer modernen Zivilgesellschaft.

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Institute for Mental Health AG

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