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Gesunde Selbstführung: Stress reduzieren - Gesundheit fördern

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Beschreibung des Events
Stress reduzieren, Gesundheit und Wohlbefinden fördern - der Schlüssel dafür ist unser Herz, unser Gehirn und unser Nervensystem.

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Die aktuelle Situation stellt für uns alle eine große Herausforderung dar. Sowohl die kollektiven wie individuellen Lebensumstände fordern uns vieles ab. Einschränkungen, Ängste, Sorgen und Unsicherheiten sind belastend und beeinflussen unser emotionales Wohlbefinden. Früher oder später wirkt sich dies auch auf unsere körperliche wie mentale Gesundheit aus.

In dem kostenlosen Webinar erfahren Sie, wie Sie sich selbst regulieren können, und welche Rolle unser Körper dabei spielt, insbesondere unser Herz, unser Gehirn und unser Nervensystem. Wir sprechen über die Rolle von Emotionen und dem richtigen Umgang mit ihnen.

Das Webinar findet über Zoom statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Seminarbeginn den Zugangslink.

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