95 €

Gesund Klettern mit Yoga // Workshop für ambitionierte Kletterer

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Svaira Yoga - The Studio

Lindwurmstraße 7

80337 München

Germany

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Beschreibung des Events
Im Workshop lernst Du technisch sauber klettern und Yoga-Grundübungen als perfektes Ausgleichstraining – für eine gesunde Kletterpraxis.

Zu diesem Event

Du willst technisch sauber klettern und Deinen Körper besser kennen und (ein)schätzen lernen? Wir üben elementare Klettertechniken, die Dir helfen, Dein Potenzial ideal an die Wand zu bringen. Ziel ist es, eine gesunde Kletterpraxis zu erlernen um achtsam mit Deinem Körper umzugehen.

Als perfektes Ausgleichstraining zeigen wir Dir viele wirkungsvolle Yoga-Posen. Diese unterstützen Dich optimal beim Klettern und machen Deinen Körper stark und flexibel. So kannst Du lange gesund klettern!

MODUL 1 // Essentielle Klettertechniken an der Boulderwand für ambitionierte Kletterer / Boulderer, die sich weiterentwickeln möchten

6.12. // 18:15 – 21:15 Uhr // Kletterhalle Freimann (U6)

MODUL 2 // Ausgleichstraining Yoga-Basics für Kletterer

7.12. // 10 – 13 Uhr // Svaira Yoga Studio (U1/2/3/6)

Anmeldung und weitere Informationen: maria-kummer@gmx.de

►Voraussetzungen: Kletter- oder/und Boulder-Erfahrung (5. Grad bis 7-). Yogakenntnisse sind nicht nötig.

►Preis für diesen 2-Tages-Workshop: € 95, zzgl. Halleneintritt und evtl. Leihschuhe. Die Workshopmodule sind auch einzeln buchbar.

Wir arbeiten in kleinen Gruppen mit maximal 8 Teilnehmern, denn Qualität liegt uns am Herzen :-)

Wir sind Isabelle (Trainer B Leistungssport Klettern, DAV) und Maria (Yoga Alliance zertifiziert, RYT 200). Uns verbindet neben einer langen Freundschaft auch die gemeinsamen Leiden- schaften fürs Klettern und Yoga. Für uns die perfekte Mischung, die wir gern mit Dir teilen.

Wir freuen uns auf Dich!

Wenn Du mehr über uns wissen willst, dann besuche unsere Facebookseite:

https://www.facebook.com/GesundKletternMitYoga/

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Svaira Yoga - The Studio

Lindwurmstraße 7

80337 München

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