Mit einfachen, alltagspraktikablen Übungen die eigene Mitte finden, stärken und sich dauerhaft darin verankern. So erhältst Du die tiefe Nähe und Verbundenheit zu Dir selbst und löst Dich von Stressoren.

Wie du mit ganz einfachen Methoden den üblichen Stress ausschalten kannst: Michael gibt praxiserprobte Anwendungen aus persönlicher Erfahrung an die Hand und erklärt die Dinge so bündig strukturiert, dass jeder sie sofort umsetzen kann.

Zusätzlich gibt es noch eine Überraschung aus seinen Kursen, die befähigt sich selbst wieder vollumfänglich zu spüren und den ganz persönlichen Herzensweg gehen zu können.