Frühlings Detox - Ein Online Yoga Workshop

Passend zum Frühling entgiften wir den Körper mit den richtigen Yoga- und Pranayamaübungen. Nebenbei erfahrt ihr interessantes über yogische Reinigungsmethoden und entgiftende Lebensmittel.

In vielen Traditionen findet sich das Konzept der Reinigung, das zu einem gesünderen Körper führt. Wir können lernen, unseren Körper als einen Tempel zu sehen, der alles Wesentliche bereits in sich trägt.

In diesem Kurs erfährst du innere Stärke, Vitalität und Ruhe als Elemente deines Selbst die du bereits von innen heraus besitzt und wie du sie täglich nutzen kannst.

Reguliere deinen Stress Level und Biorhythmus, um aus neuer Vitalität heraus handeln zu können.

Wir werden Pranayamas (Atemtechniken), Meditationen und Kriyas (Übungsreihen) aus dem Kundalini Yoga benutzen.

Es ist jeder willkommen. Du brauchst keinerlei besonderer Fähigkeiten oder Vorkenntnisse.

Dariusz Jog Prakash lebt in Berlin und unterrichtet weltweit Kundalini Yoga Klassen, Workshops und Retreats.

Seit 2015 setzt er seinen Fokus auf Entgiftung, Regeneration und Transformation.

Ein praktisches System welches die Wissenschaft des Kundalini Yoga, Mantra, Pranayama und dem Wissen aus seiner Fastenleiter Erfahrung integriert, um anderen Menschen bei der Bewältigung von Stress, Süchten und Abhängigkeiten zu unterstützen.