20 €

FLOW - achtsames Bewegungstraining / mindful movement practice

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

HERE & NOW

Greifswalder Straße 208

10405 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events
achtsames Bewegungstraining / mindful movement practice

Zu diesem Event

For ENGLISH please see:

https://www.flowfoundation.net/workshops/flow-1/

Fühlst Du Dich

• Erschöpft

• Festgefahren

• Zerstreut

• Eingeschränkt?

Wünschst Du Dir

• Mehr Achtsamkeit + Fokus?

• Mehr Vitalität + Leichtigkeit?

• Mehr Resilienz in der dunklen Jahreszeit?

• Mehr Leichtigkeit in den Muskeln + Gliedern?

Dann ist dieses Angebot für Dich:

Wir bringen Balance in Bewegung und Bewegungslosigkeit und sorgen für Entspannung und Erneuerung des gesamten Energieflusses. Mit achtsamen Atmen, Pantarei und Grinberg Stopping Movement inspirierten Techniken setzen wir unser System zurück auf "Null" und bringen unseren Körper und unser Nervensystem wieder in Balance.

Zu ausgewählter Musik erforschen wir unsere Routinen, durchbrechen unsere Muster und lassen dadurch neue Erfahrungen entstehen - überraschen uns dabei oft selbst, was wiederum eine ganz neue Verbindung zu unserem Körper entstehen lässt!

Teilnehmer in den Kursen bestätigen, dass sie sich danach gestärrkter und geschmeidiger fühlen, und einen tieferen Kontakt zu sich selbst und der Umwelt bekommen:

"Es war wunderbar bei deinen Kursen mitzumachen, es war richtig befreiend, lustig und verbindend!" ~Doro

Offen für alle Levels - Einsteiger willkommen!

Teilnehmerzahl ist beschränkt

1. Oktober: ERDUNG + LOSLASSEN

15. Oktober: GESCHMEIDER NACKEN, SCHULTERN + RÜCKEN

22. Oktober: BALANCE

5. November: HINGABE OHNE SELBSTAUFGABE

10. Dezember: GESCHMEIDIGE GELENKE

Das Training findet im Studio "Here & Now" statt:

Greifswalderstraße 208, 10405 Berlin

gleich neben Rossman:

Den Eingang findest Du 50m im Hof auf der rechten Seite.

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HERE & NOW

Greifswalder Straße 208

10405 Berlin

Germany

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