2.490 CHF

EXOS Performance Mentorship - Phase 1, Bern

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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savo.ch Functional Training Fitness Wankdorf

5 Wankdorfallee

3014 Bern

Switzerland

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Keine Rückerstattungen

Beschreibung des Events

Beschreibung

Im 4-tägigen Kurs der Phase 1 (insgesamt 3 Phasen) beschäftigst du dich mit Inhalten zum Athletiktraining, der Regeneration, dem mentalen Training und der Ernährung. EXOS Coaches präsentieren ihr Trainingsystem und ihre Erfahrungen mit Athleten in diversen Sportarten. Viele praktische Tipps und Strategien helfen die deine Athelten nachhaltig auf ihre sportlichen Wettkämpft vorzubereiten.

Kursinhalte (Details)

  • EXOS methodology

  • Prehabilitation, Pillar Strength, and Movement Preparation

  • Plyometrics and acceleration

  • Absolute and multidirectional speed

  • Strength and rotary power

  • Intelligent energy systems profiling

  • Regeneration

  • Functional Movement Screen

Im Kurs inbegriffen:

  • Tasche mit EXOS T-shirt und anderen coolen Sachen, Kursunterlagen als .pdf

  • Zugriff auf die EXOS Performance Specialist-Zertifizierung ($ 899.- USD)

  • CEU-Punkte: NSCA: 2 | NASM: 1.9 | ACSM: 30


Kontakt:

Nymax AG, training@nymax.ch, +41 41 530 30 64, www.nymax.ch


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