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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Gustav-Adolf-Straße 45

Gustav-Adolf-Straße 45

04105 Leipzig

Germany

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Beschreibung des Events
Du möchtest deine Bewegungseffizienz erhöhen? Verletzungsrisiko verringern? Schmerzen lindern? Jetzt zum EVEN Mobility Workshop anmelden!

Zu diesem Event

In diesem Workshop möchten wir euch Möglichkeiten vorstellen, die weit über das typische Stretching hinausgehen. Mit verschiedensten Techniken und aktuellen Auszügen aus der Neurowissenschaft lernt ihr:

- Verletzungen vorzubeugen,

- Muskuläre Verspannungen zu reduzieren,

- Bewegungseinschränkungen von Gelenken und Bändern zu beheben,

- eure neuromuskuläre Koordination zu verbessern und

- die Muskeln und Gelenke im vollem Bewegungsumfang zu nutzen.

Nutzt eure Chance und verbessert euer Wohlbefinden und eure Performance mit neuen Wissen aus der Welt des Mobility-Trainings.

Der Workshop dauert 2 Stunden. Kleine Snacks und Getränke stehen für euch bereit. Bitte mitbringen:

- bequeme, sportliche Kleidung

- Handtuch

- warme Socken für die Pausen

Im Vordergrund steht ganz klar PRAXIS statt Theorie. Deswegen empfehlen wir euch mit nicht allzu großem Muskelkater zu kommen.

Neugierig Geworden?! Für alle Infos stehen wir euch unter hallo@even-leipzig.de oder telefonisch unter 0163 4659022.

Bucht jetzt euer Ticket für den EVEN Mobility Workshop.

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Gustav-Adolf-Straße 45

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