Entspannung kann auch einfach sein - Effektive Methoden für entspanntes und...

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Wonder Coworking

Prenzlauer Allee 186

10405 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events

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Vielleicht kennst Du das auch? Stundenlang am Schreibtisch gesessen und Dein Körper fühlt sich verspannt an. Dein Kopf ist voll mit tausend To-Do’s. Hier setzt der Mini-Workshop „Effektive Methoden für entspanntes und achtsames Arbeiten“ an. Du erfährst mehr über Achtsames Arbeiten und erhältst grundlegende Informationen zum Thema Achtsamkeit: Wie kann ich achtsamer sein? Wie lässt sich das mit meinen beruflichen Anforderungen vereinbaren? Zusätzlich übst Du ganz praktisch einige Körper- und Atemübungen für den Schreibtisch und unterwegs.

Bist Du jetzt neugierig? Dann komm sehr gerne zu unserem Netzwerkabend mit Mirijam Lorch und lass dich inspirieren.

Mirijam Lorch ist Wirtschaftspsychologin und Yogalehrerin. In ihrer Tätigkeit fokussiert sie insbesondere auf die Themen körperliches und geistiges Wohlbefinden. Sie geht dabei der Frage nach, wie es gelingen kann, dass Menschen in ihrem beruflichen Alltag körperlich und geistig gesund bleiben. Sie selbst kennt den Arbeitsalltag als Angestellte und Selbstständige, sowie die damit verbundenen Herausforderungen einer sog. „Schreibtischarbeit“. Mit diesem Wissen hat sie ihre Entspannungs- und Achtsamkeitsangbote speziell darauf abgestimmt. Ihre Expertise ist es, Menschen im Beruf zu unterstützen, mehr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu kultivieren.

Wir freuen uns auf dich und einen inspirierenden und entspannten Abend mit Mirijam!

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Wonder Coworking

Prenzlauer Allee 186

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