Entgiften, Entschlacken & Entschleunigen für einen frischen Frühling

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Qigong Wien - Johannes Kleinowitz

Piaristengasse 16

Tür 5

1080 Wien

Austria

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Beschreibung des Events
Ein Wochenende zum Entschlacken, Entschleunigen und Energie tanken. Fasten und Qigong mit Gabriele und Johannes.

Zu diesem Event

Den Frühling ohne Verdauungsprobleme und "ohne emotionale Staus" genießen können, auch wenn es schon stürmt, regnet und vielleicht auch schneit? Das braucht eine ausgeliche Leber-Energie!

In vielen Traditionen in Ost und West steht das Fasten hoch im Kurs und auch moderne Ergebnisse belegen, dass Fasten das Zusammenspiel der inneren Organe verbessert und den gesamten Organismus entlastet.

Gesundheit kommt aus der Küche,
nicht aus der Apotheke.

Davon sind wir zumindest überzeugt! Wir, Gabriele und Johannes, leiten diesen Workshop gemeinsam. Es gibt trotz des "Fasten"-Themas, warme Mahlzeiten. Denn Hungern führt nur zu einer Panik-Reaktion des Körpers. Wenn man weiß, was man isst, dann ist das hilfreich beim Emtschlacken & Energie tanken.

Fasten

Im Frühling steht in der traditionellem Medizin in China das Element Metall im Vordergrund, die zugeordneten Organe sind Leber und Gallenblase. Es bietet sich also an, diese beiden Organe besonders zu beachten bzw. zu entlasten.

Das kann man sehr gut mit ein paar Tagen Hildegard von Bingen Fastenkur angehen, ergänzt durch das eine oder andere Hilfsmittelchen. Auch Tees und hilfreiche Tipps & Tricks haben wir im Repertoire, um dir deine persönliche Entschlackung & Entschleunigung zu erleichtern.

Qigong

Ist Entschleuigung pur, hilft aber auch beim körperlichen Entschlacken! Wir nehmen uns in diesen 3 Tagen Zeit mit den Übungen des stillen Qigong nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental Loszulassen und wieder frische Frühlingsenergie aufzunehmen.

Der Drache ist in China das Symbol für die unbändige Kraft des Frühlings, die wir auf nehmen und auch für ein grandioses Jahr 2020 nutzen wollen.

Gemeinsam das Ziel erreichen

In der Gruppe fällt es leichter dranzubleiben! Wir motivieren uns gegenseitig diese drei Tage wirklich für sich selbst zu nutzen. Unser Ziel ist es für den Fühling und für den Sommer gewappnet zu sein und ohne Überlastungs- & Stress-Symptome durchs Jahr zu kommen.

Zeitplan

Davor

Mit deiner Anmeldung bekommst du einen Vorschlag für die Zeit vor/nach dem Seminar, um dich gut vorbereiten zu können.

Freitag, 18-21Uhr

Wir treffen uns im Qigong Kleinowitz Center und starten mit einer Runde Qigong. Zwischendurch gibt es noch eine Hildegard-Fastensuppe zum "Ankommen" im Entschlacken und Entschleunigen.

Samstag, 10-18Uhr

Ab 9Uhr können wir gemeinam im Zentrum frühstücken, wahrscheinlich einem Habermus. Um 10Uhr geht ist der eigentliche Beginn. Wir haben bis 18Uhr eine feine Zusammenstellung aus Qigong, Theorie-Input, einer zweiten Fasten-Mahlzeit (wahrscheinlich Suppe mitBioMio-Dinkelbrot) und vorallem auch Pausen. Entschlacken und Entschleunigen ist manchmal anstrengender, als man glaubt!

Sonntag10-13Uhr

Wieder ab 9Uhr können wir gemeinam im Zentrum frühstücken. 10Uhr bis 13Uhr runden wir das Seminar ab und beschließen mit einem kleinen Happen.. einer Schale Dinkel mit etwas Gemüse zu Mittag :)

Danach

Jetzt kannst du das Seminar individuell ausklingen lassen mit ein paar Tagen reduzierter Kost, z.B. Reis mit Gemüse. Oder auch wieder in deine Woche starten, je nach deiner Möglichkeit. Auch hier beraten wir dich gerne!

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Qigong Wien - Johannes Kleinowitz

Piaristengasse 16

Tür 5

1080 Wien

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