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Entdecke die Achtsamkeit - Fastenwandern & Yogawoche

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Naturparkhotel Haus Hubertus

Hubertusweg 10

02797 Oybin

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Fasten, Wandern und Yogawoche - Entdecke die Achtsamkeit

Der Weg zurück in deine Kraft

Schritt für Schritt Deinen eigenen Rhytmus wiederfinden. Fasten heißt entgiften, sich von Altem befreien - entspannter und langsamer werden. Innehalten, die Schritte spüren, den Geist öffnen und Raum für einen Neubeginn schaffen.

Fasten mit frischen Säften und grünen Wildkräutersmoothies oder das Basenfasten reinigen Deinen Leib. Fastenwandern und Yoga im malerischen Zittauer Gebirge mit seinen urigen Sandsteinelsen und heilenden Quellen geben Deiner Gesundheit aktive Impulse, reinigen und erweitern Dein Bewusstsein durch Yoga, Qi Gong und geführte Meditationen.

Fastenwandern mit uns bedeutet Fastenurlaub, Burnout-Prophylaxe und Entschleunigung für Körper, Geist und Seele.

15 Gründe für Fasten, Wandern & Yoga


  1. Fastenwandern gibt Deiner Gesundheit positive Impulse

  2. Fastenwandern reduziert Deinen Stress

  3. Fastenwandern senkt die Stresshormone im Körper

  4. Fastenwandern hilft Dir körperlich leichter und vitaler zu werden

  5. Fasternwandern ist wie ein wunderbarer Hausputz - die Zellen ihres Körpers atmen auf

  6. Fastenwandern entschleunigt Deinen Geist

  7. Fastenwandern bringt Dich in die Achtsamkeit für den Moment

  8. Fastenwandern läßt Dich die Natur und das Leben wieder mit neuen Augen sehen

  9. Fastenwandern aktiviert das Verjüngungsprogramm Deiner Zellen

  10. Fastenwandern ist eine kleine Gesundheitsschule von Wildkräutern bis zum Basenbad

  11. Fastenwandern aktiviert Deine Sinne und weckt Deine Intuition

  12. Fastenwandern läßt Dich die Stimme Deines Herzens wieder deutlicher wahrnehmen

  13. Fastenwandern und Yoga bringen Dich in die Balance

  14. Fastenwandern und Yoga lassen Dich freundlich mit Dir selbst und dem Leben werden

  15. Fastenwanden und energetische Heilkunde ermöglichen Dir tiefe heilsame Prozesse

Fastenwandern und Yoga - Seminarablauf

Das Fastenwanderseminar hat einen klaren Tagesablauf mit einem wohltuenden Begleitprogramm. Wir beginnen mit einer stillen Meditation am Morgen und einer Teezeremonie. Nach einem kleinen Wildkräutersmoothie starten wir auf die tägliche Wanderung ins malerischen Zittauergebirge, ins Böhmische hinein bis nach Johsdorf und anderen Orten.

Hier gibt es Zeiten des Lausches in die Stille des Waldes, dem Gesang der Vögel, dem Plätschern der Bäche und Strecken des schweigendes Gehens im eigenen Rhythmus führen zu herrlichen Ausblicken, Felsen und inneren Begegnungen mit der Natur. Zur Mittagszeit ist Einkehr und Zeit für frische (mitgenommenen) Säfte und die Wurzelkraft aus dem Basenprogramm von Dr. Jentschura.

Am späten Nachmittag gibt nach dem obligarorischen Leberwickel eine sanfte Yogastunde. Hathayoga mit Atem-, Dehnungs und leichten Kräftigungsübungen. Nach dem Abendessen mit leckerer Gemüsebrühe und mit frischen Wildkräutern findet eine gemeinsame Meditation oder Qi Gong statt.

Anschließend ist Raum für den Austausch in der Seminargruppe und die Reflektionen des Tages. Außerdem ist Zeit für basische Fußbäder, entspannende Massagen, heilkundliche Anwendungen oder eine individuelle Gesundheits- und Lebensberatung.

Jeder findet ausreichend Raum und Zeit für sich, zum Lesen, zum Alleinsein oder einen Saunabesuch.

Interessante Vortragsthemen und geführte Meditationen runden das Programm des Kurses ab, sodass Du gleichzeitig neues Gesudheitswissen erwerben und Impulse für Dein inneres Wachstum mitnehmen kannst.

Seminargebühr:

ab 725,00 € inklusive 8 x Übernachtung

  • persönliches Erstgespräch und Seminarleitung

  • Fastenratgeber und Ernährungsleitfaden von Dr. Jentschura

  • täglich frische biologische Gemüsesäfte bzw. grüne Smoothies

  • Detox-Präparate: Schüsslersalze und Homöopathie

  • am Abend, frische Gemüsebrühe mit Wildkräutern

  • täglich 90 min. Yoga

  • täglich 1 x 30 min. Meditation / Qi Gong (Kleiner Energiekreislauf und Organentgiftung)

  • Achtsamkeitstraining

  • geführte Wanderungen

  • Gesundheitsschule: Impulsvorträge über Naturheilkunde & gesunde Ernährung, emotionales Fengh Shui

Behandlungsangebote

  • Schröpfmassage Massage (40,00 / 45 min.)

  • Akupunktur (40,00 / 45 min.)

  • Holistische Massage (60,00 / 60 min.)​

  • Coaching & Heilarbeit (60,00 / 60 min.)​

Unterkunft

Naturparkhotel Hubertus, Luftkurort Oybin, Zittauergebirge

8 x Übernachtung in komfortablen Einzel oder Doppelzimmer


Anmeldung und Information

Für weitere Fragen, Anmeldung und Informationen nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf. Wir stehen wir Ihnen telefonisch unter Tel. 030-373 052 42 oder per E-Mail gern zur Verfügung.

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Naturparkhotel Haus Hubertus

Hubertusweg 10

02797 Oybin

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