0 € – 25 €

Einführung in individuelle Resilienz

Eventinformationen

Dieses Event teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

STARTRAUM GÖTTINGEN

Friedrichstraße 3-4

37073 Göttingen

Germany

Karte anzeigen

Beschreibung des Events
Gelassener auf Stress reagieren und sich von Problemen nicht unterkriegen lassen - das gelingt besser, wenn man seine Resilienz trainiert.

Zu diesem Event

"Resilienz ist das, was Menschen während und nach Widrigkeiten mental gesund bleiben lässt.“ (Rafael Kalisch, 2017)

Manche Menschen lassen sich einfach nicht unterkriegen: Sie bewahren einen kühlen Kopf, obwohl sich die Probleme häufen. Schaffen es, beim größten Stress ruhig zu bleiben. Kommen mit Veränderungen gut zurecht. Und stecken bei Misserfolgen den Kopf nicht in den Sand. Nicht nur im Beruf, sondern auch im Alltag ist das eine sehr nützliche Fähigkeit. Diese innere Widerstandskraft wird "Resilienz" genannt. Wer resilient ist, kann Veränderungsprozesse besser meistern, und sehen in jeder Krise die Chance auf Veränderung. Die Frage ist nur: Wie machen Menschen das?

Sie trainieren! Nicht mit Gewichten, sondern mit Resilienz-Übungen.

Im Workshop „Einführung in individuelle Resilienz“ gibt der Resilienz-Experte Sebastian Mauritz eine Einführung in das Konzept der Resilienz als Impulsvortrag. Anschließend haben alle Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre eigene Resilienz näher zu erkunden. Den Abschluss bildet dann ein Austausch über die eigenen Stärken - beziehungsweise die eigenen SuperKräfte.

Sebastian Mauritz führt als Resilienz-Experte durch den Abend. Mehr über Ihn erfahrt ihr unter:

www.SebastianMauritz.de

www.Resilienz-Akademie.com

_________________________________

Über den StartRaum

Der StartRaum ist ein CoWorking- und Innovations-Space in Göttingen. Neben Arbeitsplätzen für Freiberufler*innen, Gründer*innen und Firmenmitarbeiter*innen, bieten wir Platz für Seminare, Workshops und Events in innovativer und kreativer Atmosphäre.

Lust auf eine Woche kostenlos Coworken? Dann schreibt uns! Oder abonniert unseren Newsletter, um keine Infos zu neuen Veranstaltungen zu verpassen.

Mit Freunden teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

STARTRAUM GÖTTINGEN

Friedrichstraße 3-4

37073 Göttingen

Germany

Karte anzeigen

Dieses Event speichern

Event gespeichert