Ein Wochenende für mich - COACHING - AUSZEIT - ENTSCHLEUNIGUNG

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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DJH Resort Club-Jugendherberge Neuharlingersiel

Bettenwarfen 2-14

26427 Neuharlingersiel

Germany

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Beschreibung des Events
Ich freue mich auf Euch im wunderschönen DJH Resort Neuharlingersiel.

Zu diesem Event

Die Location:

Ich freue mich auf Euch im wunderschönen DJH Resort Neuharlingersiel. Wir wohnen ganz für uns im Friesenhaus, die Zimmer sind sehr gemütlich und haben Hotelcharakter. Unser Kursraum ist ein 100m2 Yogaraum mit angrenzender Lounge Gruppe.

Das Rundum-Paket:

Mit der Zimmerbuchung sind folgende Leistungen includiert: Im Paket ist Frühstück, Mittagsbuffet, Kaffee/Kuchen, Abendbuffet, Tee, Kaffee & alle alkoholfreien Kaltgetränke enthalten.

Die Gruppe: Intensiv, persönlich, privat

Dieses Angebot ist bewusst sehr klein gehalten für max. 10 Personen.

Anreise am Fr.:

Anreise am Freitag Vormittag individuell. Treff beim Mittagessen 12 Uhr. Wir haben einen eigenen Speise-Raum im Restaurant und sind unter uns. Nach dem Essen checkt ihr in Ruhe ein, wir drehen eine Runde über das Gelände und richten uns im Yogaraum ein.

Special: Alle meine Teilnehmer bekommen zum Early-Check-in ab 12 Uhr + Mittagessen noch einen 10€ Getränkegutschein für Kaffeespezialitäten und alkoholische Getränke.

Programm Freitag:

12.00-13.00 Uhr   Gemeinsames Mittagessen & Check-in

13.00 -14.00 Uhr  Rundgang & Ankommen im Yogaraum, Willkommen

14.00 - 15.45 Uhr Spaziergang am Meer (6 km), Kaffee & Kuchen im Teehus

15.45 - 16.00 Uhr Treff im Yogaraum / Relaxen im Loungebereich

16:00 - 17:00 Uhr COACHING mit der AUSZEIT-TAGEBUCH + Meditation

Wo stehe ich? Stressoren erkennen. Klarheit schaffen. Fokus auf mich.

17.00  Kursabschluss, danach individuell Entspannung in der Sauna bis 20 Uhr möglich (12€), Lesen im Teehus, Massageoption (Klassische Rückenmassage, Hot Stone) Abend-Buffet 18-20 Uhr. Abends gemütlicher Ausklang vorm Kamin im Teehus oder Cafe.

Programm Samstag:

07.30 - 10.00 Uhr  Individuelle flexible Frühstückszeit (jeder, wie er mag)

10.00-11.00 Uhr  Einsteiger Yoga - Morgengruss - Relax

11.00-12.00 Uhr  Teetied und relaxen im Loungebereich neben dem Yogaraum

12.00-12.30 Uhr  Tiefenentspannung Progressive Muskelrelaxation

12.30-14.00 Uhr  Individuelles Mittagessen & Mittagspause (jeder, wie er mag)

14.00 - 15.00 Uhr Spaziergang zum Hafen (5 km)

15.00 - 15.30 Uhr Kaffee & Kuchen im Teehus

15:30 - 16:30 Uhr COACHING mit der AUSZEIT-TAGEBUCH + Körperreise

16.30  Kursabschluss, danach individuell Entspannung in der Sauna bis 20 Uhr möglich (12€), Lesen im Teehus, Massageoption (Klassische Rückenmassage, Hot Stone) Abend-Buffet 18-20 Uhr. Abends gemütlicher Ausklang vorm Kamin im Teehus oder Cafe.

Programm Sonntag:

07.30 - 10.00 Uhr  Individuelle flexible Frühstückszeit (jeder, wie er mag)

- bis 10.00 Uhr Checkout - ("late Checkout" für 25€ möglich)

10.00-11.00 Uhr  Tiefenentspannung Autogenes Training & Meditation

11:00 - 12:00 Uhr COACHING mit der AUSZEIT-TAGEBUCH - Fokus - Ziele

12.00  Kursabschluss & individuelle Abreise (finales Mittagessen kann gesondert gebucht werden)

Mitbringen:

Yogamatte, gemütliche Sportsachen, dicke Socken, kl. Kissen, Decke, Handtuch (für den Kurs)

Warme Sachen incl. Mütze / Schal für den Meerspaziergang

Bademantel, Badeschlappen (für die Sauna) 2 gr. Handtücher sind incl.

Kosten: 149,-€ (incl. 19% Ust) incl. BUCH "AUSZEIT-TAGEBUCH"

zzgl. Übernachtung all incl. (oben beschrieben)

EZ: 76,50 Euro/ Nacht , DZ: 114,00 Euro/Nacht (57€ p.P./Nacht)

Gebuchte Veranstaltungen werden im Stornofall

- 3 Monate vor Termin mit 50%

- 2 Monate vor Termin mit 60%

- 1 Monat vor Termin mit 70%

- ab 14 Tage vor Termin mit 80%

- nicht angetretene Events ohne Abmeldung zu 100% berechnet.

Anbieter: DIE PERSONALENTWICKLERIN

Ihr habt individuelle Fragen? Meldet Euch jederzeit gern.

Kontaktdaten:

Stefanie Rogoll

DIE PERSONALENTWICKLERIN

Buddenholz 1, 48165 Münster

diepersonalentwicklerin@email.de

0170-7485860

www.diepersonalentwicklerin.de

Gruss Stef

Zu mir:Stefanie Rogoll (49), Business Coach, Dipl. Sozialpädagogin, IFAA Personal TrainerinHauptberuflich 13 Jahre Erfahrung in der Unternehmensberatung, war tätig als Personalleiterin und nebenberuflich seit 30 Jahren in der Fitnessbranche aktiv. Seit 03.2020 mit DIE PERSONALENTWICKLERIN zu 100% selbständig.

Outdoor Training, Sport Events, Trekkingtouren bis zur Alpenüberquerung mit vollem Gepäck. Wandern ist Auszeit, Entspannung und Sport. Die perfekte Mischung, um wieder einmal tief durch zu atmen, eine Auszeit für die Seele. Kümmere dich einmal wieder nur um DICH!Nimm jederzeit gern Kontakt auf. Herzlichen Gruss aus Münster, Stef Rogoll

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DJH Resort Club-Jugendherberge Neuharlingersiel

Bettenwarfen 2-14

26427 Neuharlingersiel

Germany

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Veranstalter DIE PERSONALENTWICKLERIN

Veranstalter von Ein Wochenende für mich - COACHING - AUSZEIT - ENTSCHLEUNIGUNG

Stef Rogoll (48)

Meine Leidenschaft? Menschen "in Bewegung" bringen!  
Alltagstauglich "to go" & begeisternd! Ich liebe es, andere mit meinen Angeboten anzustecken und sie zu motivieren, über sich hinaus zu wachsen.

Angebote für Arbeitgeber:

Business Coaching - Personalentwicklung - HR Interim Management - Gesundheitsmanagement

Angebote für Jedermann:

Gesundheitsmanagement & Events (Tageswanderungen von S-XL, Wochenend "Schnupper" Trekking, Trekkingwochen, Ein Tag für mich (Entspannung) in Neuharlingersiel, Aktivwochen u.v.m.)

www.diepersonalentwicklerin.de


Meine Ausbildungen:
 
Diplom Sozialpädagogin (FH Münster), zertifizierter Business Coach (BZTB),
Outplacement & Karriereberaterin (2Coach), Mediatorin (MA Berlin), systemischer Coach (IKK Berlin)

Hauptberuflich seit 17 Jahren im Bereich Personalentwicklung unterwegs (11 Jahre Unternehmensberatung, 3 Jahre Personalleiterin)

Nebenberuflich seit 30 Jahren mit „Private Gym Business und Personal Training“
in der Fitnessbranche aktiv

Diplom Aerobic Trainerin(Deutsche Aerobic Akademie), Personal Trainerin(IFAA)
Fitness- und Gesundheitstrainerin(Fitness Akademie), Nordic Walking Instructor(DNV)
XCO® WALKING & RUNNING Instructor(Flexi Sports), Entspannungstrainerin § 20 (AHAB Akademie), OWD Taucherin(PADI)

Seit 03.2020 Selbständig mit DIE PERSONALENTWICKLERIN

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