Dummy CORESZON-Online-Workshop (1/2021)

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Wissen und Werkzeug für seelische Gesundheit – in insgesamt 6 Terminen. Immer dienstags von 16:00 bis 18:30.

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Wann treffen wir uns?

Di, 12. Januar, 16:00 - 18:30

Di, 19. Januar, 16:00 - 18:30

Di, 26. Januar, 16:00 - 18:30

Di, 02. Februar, 16:00 - 18:30

Di, 09. Februar, 16:00 - 18:30

Warum und was kommt auf dich zu?

Improvisation, Flexibilität, Anpassung, Sorgen, Ängste und Ungewissheit aushalten – gerade das vergangene Jahr brachte diese Belastungen für viele von uns mit sich.

Die eigenen Handlungsmöglichkeiten bestehen insbesondere darin, zwischenmenschliche Beziehungen zu stärken und für die Menschen in unserem Umfeld da zu sein. Zusammen mit einer Gruppe von maximal 12 Personen lernst du in 6 Einheiten eine Methode, die aktuelle Erkenntnisse aus der Neurobiologie in Praxis übersetzt, um Stressbewältigung und Resilienz zu stärken.

Was nimmst du aus dem Workshop mit?

• Einige Erkenntnisse über dich selbst und zu Situationen in deinem Umfeld

• 5 Schlüsselkonzepte

• 5 Techniken zur Stressregulierung

• Ein Workshop-Handbuch, das wir dir zuschicken

• Monatliche Folgetreffen, um nachhaltige Effekte zu erzielen

Wenn du das Handbuch per Post zugesandt bekommen möchtest, gib beim Checkout bitte deine Adresse an. Bei Fragen kannst du uns gern über unsere E-Mailadresse mail@coreszon.com kontaktieren. Wir freuen uns über dein Interesse!

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Community Resilience Network.

Weil mentale Stärke Beziehungssache ist.

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