Digitale Achtsamkeit: Minimalismus und Medien

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Digitale Achtsamkeit: Minimalismus und Medien

Minimalismus JETZT! Digitale Achtsamkeit: Minimalismus und Medien | Kurs mit Jasmin Mittag

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Über den Kurs:

Wir befinden uns mitten in einer digitalen Revolution. Der Markt ist überschwemmt von digitalen Medien, Diensten und Endgeräten, sozialen Netzwerken, Messengern und Apps. Mittendrin: wir. Wie können wir ein gutes Maß finden, um digital achtsam in unserem Leben zu handeln? Wir ergründen die Herausforderungen im digitalen Zeitalter und suchen gemeinsam Lösungsansätze.

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Über die Kursleiterin Jasmin Mittag:

Ich bin Aktivistin und Künstlerin. Minimalismus als Lebensstil habe ich 2015 für mich entdeckt. Ich organisiere den Minimalismus-Stammtisch in Hannover und produziere die Podcast-Show „Minimalismus JETZT!“.

Schreibt mir gern per Mail, wenn ihr Fragen zu dem Angebot habt: hello@minimalismus.jetzt

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Über die Kurs-Serie:

Minimalismus als ganzheitlicher Lebensstil inspiriert zu nachhaltigem Handeln, bewussten Konsum und effizienter Organisation. Die Leitidee „Fokus auf Wesentliches“ kann in allen Arbeits- und Lebensbereichen angewendet werden. Ein bewusster Umgang mit den eigenen und fremden Ressourcen führt zu mehr Zeit und Fokus und schafft so mehr Struktur im Leben und Arbeitsalltag. Die Reduktion von Dingen und bewusster Konsum sind dabei nur erste Schritte.

Im Rahmen von insgesamt 10 Kursen widmen wir uns im Jahr 2022 unterschiedlichen Aspekten des Lebens unter minimalistischen Gesichtspunkten. Die Online-Kurse finden immer am ersten Sonntag im Monat um 17 Uhr statt und sind für je 2 Stunden konzipiert. Wir treffen uns über die Plattform Zoom. Eine aktive Teilnahme wird vorausgesetzt. In Vorbereitung auf den Kurs erhältst du einen Fragebogen, den du bitte bis 2 Tage vor Start ausfüllst. Die Teilnehmendenzahl ist auf 10 Personen pro Kurs begrenzt. Du kannst selbstverständlich einzelne Kurse buchen.