319,75 €

Die INBESTFORM®•EL - Dein Gesundheitsseminar BEWEGT•SEIN, ERNÄHRT•SEIN, BEW...

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Sportquadrat TSV Bietigheim e.V.

Schwarzwald Straße 31

Bietigheim-Bissingen, BY 86165

Rückerstattungsrichtlinien

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Rückerstattungen bis zu 30 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

BEWEGT•SEIN, ERNÄHRT•SEIN & BEWUSST•SEIN

Wir zeigen Dir wie Du strukturiert, Schritt für Schritt ganz einfach mehr für Deine Gesundheit,Deine Leistungsfähigkeit und Dein Wohlbefinden tun kannst. Und zwar genau in den gesundheitlichen Bereichen in denen Du gezielt etwas verändern willst. Zunächst mal im Bereich Bewusstsein: was ist denn Dein wirkliches Ziel und wo stehst Du im Moment? Danach kannst Du auswählen, ob Du im Bereich Bewegung und/oder im Bereich Ernährung etwas verändern möchtest. Wir bieten Dir einfache im Alltag umsetzbare Lösungsstrategien zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden, ganz nach dem Motto: "Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!" (Erich Kästner).

Erfahre und erschaffe mehr Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht, mit einfachen, praktischen, hilfreichen und direkt umsetzbaren Tipps aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Bewusstsein zur Gestaltung eines ganzheitlich gesunden Lebens.

Hier geht´s zu den Details >>>

Inhalte der INBESTFORM•EL:

  • Ziele, Motivation & Erfolg: Ziele setzen, Erfolgsfaktoren, Visualisierung, Ressourcen, Der ultimative Motivationstrick, Absicht & Werte, Opfer-Schöpfer-Switch

  • Gesundheitscheck: Functional Movement Screen, Ist-Analyse, Selbstreflexion und -einschätzung

  • „Faszienierender“ Bewegungsapparat: Faszien Wissenschaft & Fitness, Körper-Regulation, Der INBESTFORM®-Flow, Wirbelsäulenaufrichtung, deine Größe erleben innerlich wie äußerlich, Körper-bewusst-Sein

  • Das E3-Ernährungskonzept – Ernähren, Ergänzen, Entgiften: Zellphysiologie, Energiegewinnung, Baustoffe des Körpers, Vitalstoffe, Makro- & Mikronährstoffe, bioverfügbar und natürlich Ergänzen, Detox – Entgiften, H2O

  • Bewegte Pause – bewegt im Sitzalltag: Der Sitzmarathon, Tipps- & Tricks für den Büroalltag, Körpermeditation, Stabilität in und aus der Mitte – Coretraining, Joint-to-Joint-Prinzip

  • Re-Gesundheitscheck: Functional Movement Screen, Selbstreflexion und -einschätzung

  • Dranbleiben 2.o: Dranbleibtools für nach dem Seminar


Seminarkosten:

€ 299,- Seminarkosten + zzgl. sind Übernachtung und Seminarpauschale

+ inkl. gesundes Überraschungsschenk!

+ Frühbucherrabatt – 20 % bei Buchung bis 31.03.2018 auf die Seminarkosten statt € 299,- nur € 239,- (Übernachtungskosten bleiben davon unberührt!)


Bei Rücktritten nach verbindlicher Anmeldung werden folgende Rücktrittsgebühren erhoben: AGB´s >>>

§ ab 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn: 50 % der Teilnahmegebühr

§ ab 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 80 % der Teilnahmegebühr

§ ab 1 Tag vor Veranstaltungsbeginn oder Nichtantritt oder vorzeitiger Abreise: 100 % der Teilnahmegebühr


Sei dabei, wir freuen uns auf dich!

Ruf uns an oder schreib uns einfach eine Email:

Dr. med. Julia und Mathias Wengert INBESTFORM®– Gesundheitsmanagement

fon 07142-9184803 mobil 0160-1858288 oder 0171-6429463

email info@inbestform.de


Das sagen die bisherigen Teilnehmer:

„Wirklich beeindruckend für mich war, dass jeder Teilnehmer am Anfang und am Ende einen eigenen Gesundheitscheck bekommen hat und man wirklich gesehen hat, wie die Übungen, die speziell für jeden empfohlen und auch kontrolliert worden sind, eine unglaubliche Verbesserung der Fitness und Beweglichkeit erreichen konnten. Und man auch gesehen hat, was möglich ist, mit wirklich wenig aufwand.“ Mirjam Sch.

„Ich hatte die letzte Zeit verstärkt Rückenprobleme, und ich konnte durch die Dehnungsübungen für die bei mir im Gesundheitscheck festgestellten verkürzten Muskeln da schon sehr gute Resultate erzielen, im unteren Rücken sind die Wehwechen so gut wie weg.“ Michael G.

„Ich habe eine Menge neuer Infos mitgenommen, wie ich mich bewusst gesünder ernähren und bewegen kann, wie ich meinen Bewegungsapparat stärken kann und wie ich mich einfach wohler fühlen kann.“ Benjamin Sch.

„Ich nehme für mich mit, bewusster zu essen, mein Essen bewusster auszuwählen. Für mich war komplett neu, welchen Einfluss die Mitochondrien auf die Zellen haben, was z.B. eine zu hohe Aufnahme von Zucker bewirkt, und zu erkennen, welche Stoffe der Körper braucht, was ihm gut tut, was wir viel zu viel essen und kurz- oder langfristig schädigt. Wenn man erkennt warum etwas schadet, fällt es einem leichter, es zu reduzieren.“ Sandra D.

„Ich würde das Seminar allen empfehlen, die unzufrieden sind mit ihrer aktuellen körperlichen- oder Ernährungssituation oder das Gefühl haben, sie möchten etwas verändern. Das Besondere an diesem Seminar war es einfach die Kombination, dass es nicht nur um Sport geht, und auch nicht exzessiv, sondern dass ich mit einer Art von Bewegung spüre, was tut meinem Körper gut, wo hakt er, und was kann ich tun, es wieder leichter zu machen. In Kombination mit dem Fachwissen von Julia als Ärztin und dem Thema Ernährung und Bewusstsein ist es einfach eine runde Sache, nicht nur fokussiert auf das eine Thema Sport.“ Heidi H.

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Veranstaltungsort

Sportquadrat TSV Bietigheim e.V.

Schwarzwald Straße 31

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